黑眼圈可以說是一種很常見的情況了，很多人在平時都會遇到黑眼圈的情況，一旦出現了黑眼圈應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們改善黑眼圈的癥狀，吃什么好?生活中導致黑眼圈的原因有很多，想要了解的朋友一定要繼續往下看哦。
黃瓜片敷眼
生活中出現了黑眼圈的情況，我們可以使用黃瓜來緩解癥狀，我們可以用黃瓜來做眼膜，這樣能夠有效的緩解癥狀，大家要知道黃瓜中含有的物質對于緩解黑眼圈是有不錯的效果的。并且它使用的方法也是非常簡單的，只需要把黃瓜切成薄薄的片，然后貼在眼睛周圍就可以了。
我們可以在晚上睡覺之前貼黃瓜，并且在貼上之后可以躺在沙發上面不動，之后稍微躺一會不要動，這樣讓我們的身體吸收黃瓜的營養物質，讓黃瓜發揮它的功效。如果來回走動的話，那么黃瓜很容易掉下來。這個方法可以每天都使用，沒有刺激的。
給眼部做按摩
人們在早上起來的時候頂著熊貓眼就出上班，其實是很難看的，一旦出現了這個情況，我們可以使用按摩的方法來緩解癥狀，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，大家可以適當的做5分鐘左右，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那么重了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。
蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多我們人體所需要的維生素和營養，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗凈蘋果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的改善的。
用熱毛巾敷眼
毛巾敷眼睛有著很好的效果，如果你因為當天晚上的熬夜所導致你第二天的眼睛黑眼圈特別重的情況下，這個時候我們就可以用一個熱毛巾來進行有效的緩解，大概在十分鐘之后效果會非常的明顯。
黑眼圈的原因
過于疲勞
熬夜已經成為當代人的一種生活習慣，忙于工作、學校或娛樂，而無法保證充足的睡眠時間，導致身體過于疲憊，眼部得不到充分休息，導致眼部皮下組織血管充盈，造成淤血，黑眼圈也就因此產生。
色素沉積
如果長期在日光下曝曬，感染了眼周皮膚炎癥，都會是眼部皮膚出現大量的色素沉淀，而此處的皮膚較薄，黑眼圈很容易因此出現。
