當身體缺鈣的時候，會引起小腿酸痛的現(xiàn)象，多是因為血液中的鈣離子濃度太低導致肌肉的興奮和痙攣，從而引起肌肉的酸痛感，常常發(fā)生于青少年和孕婦，及時的補鈣，對腿部進行按摩或是泡腳可以緩解癥狀。
小腿酸痛還有可能是受寒的原因，當腿部受寒的時候藕也會引起小腿的抽搐、酸痛，比如睡覺的時候腿腳漏在外面，或是因為腳部呆在涼水的時間過長，或是因為天氣寒冷的原因等，寒氣進入到人體，使得腿部有酸痛的感覺。
當運動過度的時候，也會引起小腿的酸痛，比如跑步的時間過長，或是穿了不合腳的鞋子，或是因為運動過后出汗量增多，體內(nèi)的液體和電解質(zhì)丟失的太多，導致肌肉局部的血液循環(huán)發(fā)生障礙，從而引起小腿的酸痛感。
缺乏鍛煉也是引起小腿酸痛的原因之一，因為當身體平時不鍛煉的時候，人在行走的過程中，小腿處的肌肉就會受到比較嚴重的一種刺激，過后小腿處的肌肉就會產(chǎn)生疲勞感，引起酸痛。
引起小腿酸痛還有可能是因為平時睡姿不好的原因，或者還可能是一些疾病導致小腿部位的酸痛，及時的調(diào)整坐姿，治療相關(guān)的疾病，小腿的酸痛感自然的會減輕或消失。
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