相信很多人在生活中都遇到過嘴唇干燥的情況，導致嘴唇干的原因有很多，我們在平時應該多注意。如果出現了嘴唇干應該怎么辦?其實有很多的食物是可以幫助我們補充水分的，吃什么比較好?下面會有詳細的介紹哦。
適當喝水。平時多喝水是一種很好的補水方式，但是一定要適當的飲水。我們平時使用再多的護膚品也不如直接飲水來的效果要好。因為身體的機能非常的智能，身體一旦出現了缺水的情況，它是會自動調節的。
選用合適的口紅。現在很多的妹子都比較喜歡使用口紅，這個也是導致唇部干燥的一個主要原因。如果你的嘴唇特別的干，那么在平時應該少使用霧面質感的口紅，盡量多使用釉面一類的口紅。使用口紅之前應該用潤唇膏打底。
勿舔嘴唇。多數人都喜歡在唇部比較干燥的時候去舔嘴唇，主要是想要使用唾液來緩解唇部干燥的情況，以為唾液能夠保持嘴唇的濕潤。但是人體唾液中含有唾液溶菌酶，反而會使得嘴唇越來越干燥。這個習慣一定要改掉。
定期敷唇膜。唇膜使用的頻率和面膜是一樣的，三天可做一次唇膜護理。唇膜一般呈果凍狀，將其取出敷于唇部15到20分鐘即可取下。當然，根據不同產品的特性，具體請參照你所使用的產品的說明。
補充唇膏。唇膏對于護唇來說可謂是良劑，但缺點就是它比較容易脫落，所以定期補充唇膏顯得非常的必要。在晚上睡覺之前也記得要擦上唇膏再睡，這樣早晨起來的時候會發現唇部非常的水潤。
定期去除角質。很多朋友都會遇到這樣的問題：唇部不管怎么補水都還是干的。其實原因就在于這些水根本沒有補充進去，因為你唇部的廢棄角質層太厚了。遇到這種情況可以每個星期定期使用一次去角質的產品，切勿過度使用哦。廢棄角質去除干凈的情況下補水做起來就會容易許多。
擦橄欖油護唇。我們知道橄欖油里含有天然的護膚成分VE，可以幫助滋潤唇部。并且油性的物質本身就可以幫助肌膚鎖住水分。更重要的是橄欖油本身就具有易吸收的特點，所以大家也不用擔心它涂在嘴唇上會油膩。使用方法就是用手將橄欖油平涂在嘴唇上輕微按摩直至吸收。
嘴唇干的原因
1、空氣干燥
氣溫在逐漸的降低，空氣也隨之變得干燥，嘴唇沒有皮脂膜的保護，而且相對其他皮膚角質層又非常薄，無法鎖住水分，因此就容易出現嘴唇干裂。尤其是在起風的時候，嘴唇干裂、蛻皮的現象會比較嚴重。
2、營養不足
嘴唇干裂的主要原因就是皮膚粘膜的血液循環變差，除了環境的影響以外，與人體攝入的營養也有一定的關系，營養不足就會導致嘴唇干裂，特別是有些人不愛吃蔬菜。
3、缺乏維生素
維生素對人體的影響十分明顯，如果嘴唇出現干裂，有可能與缺乏維生素有關，特別是維生素b2，這種維生素與人體的氧化功能有一定的聯系，如果缺少就會得一些炎癥，嘴唇干裂這種現象也在其中。
4、不良習慣導致
