牙齒是我們口腔的重要組成部分，潔白健康的牙齒不僅能讓胃口更好，還能給形象加分，可是有的人偏偏就是牙黃，那么牙黃怎么辦?很多的原因都會導致牙黃，牙黃是怎么回事?經常吃一些食物也會導致牙黃，吃什么牙會黃?
牙黃怎么辦
不能長期的使用一種牙膏，如果發現這種牙膏并沒有美白的作用，就果斷的換一種吧。可以多換幾種試一試，看看哪種牙膏適合自己使用，之后就使用這一種，如果都沒有什么太大的作用，就可以使用專門潔白牙齒的牙膏，使用一段時間之后會有一些效果。
如果什么牙膏效果都不太明顯的話，可以去美牙機構咨詢一下，讓他們檢查一下是什么原因，找到原因后對癥解決問題，必要的時候可以做幾次美牙，牙齒就會變得亮白閃耀了。
有的人刷牙只是象征性的刷幾下，然后就算完事了，這樣的刷牙方法時間太短，牙膏根本就起不到應有的作用，建議每天刷牙兩次，每次刷牙至少兩分鐘，按照這個標準看看牙齒會不會有變化。
還有的人刷牙姿勢不對，或者順序不對，刷牙的順序應該從里到外，從上到下，認真的將每一顆牙齒都刷干凈，刷牙的時候，讓牙刷順著牙縫的方向刷，更容易將牙縫里面的垃圾清理干凈。
平時要養成良好的習慣，少吃含有色素的東西，不抽煙，喝完咖啡和茶這些帶顏色的東西，一定要記得漱口，及時將色素從牙齒上清理干凈，否則時間長了就不容易弄干凈了。
如果牙齒已經變成黃色或者是黑色的了，要先檢查一下是不是牙齒除了什么問題，先保證牙齒的健康，才能夠在健康的基礎上近一步達到美白的效果。
1.發育因素
如果身體營養不良，牙齒在發育的時候也會導致牙釉質發育不完善，牙齒受到鈣化影響，就會呈現出來黃褐色，癥狀比較嚴重的患者還會有牙齒出現斑點的癥狀，看起來牙齒也是不整齊的。影響牙齒發育的疾病有系統性的疾病，比如說嬰幼兒高膽紅素血癥，或者是血液性的疾病等等。
2.藥物因素
六七十年代的時候，國內使用四環素類藥物比較多，大量的使用這種藥物，牙齒變黃，那個小孩在發育期間服用這種藥物，就會出現“四環素牙",所以牙健康你的話就盡量不要吃自己牙齒的食物或者藥物。
3.不注重口腔衛生
如果我們平時不重視口腔衛生的話，牙齒內就會堆積出一些食物殘渣造成牙黃現象，由于食物色素貼在牙面上,呈黃色或灰色，吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附著牙齒上呈黃灰色。長時間食物碎屑殘留于牙縫與牙齦間隙間，形成色素有機化合物。像平時喜歡抽煙喝酒喝飲料的人，牙齒上就會變黃變黑，日久天長，這些色素逐漸深入牙齒根部，形成難以去除的污漬，使牙齒內部也變色，牙齒就會越來越黃。
