1、缺少維生素
這可能是由于缺乏維生素A，維生素B，維生素C，維生素E和陰低熱，干燥的氣候或一些全身性疾病。飲食可以防止嘴唇發緊。對于那些嘴唇裂開的人，對于有嘴唇干裂的人應攝取食性平和或偏冷的食物。
2、生活習慣
嘴唇干裂和脫皮不僅是因為維生素缺乏，而且還因為人們的生活習慣。許多人喜歡犯這樣的錯誤。當嘴唇干燥時，他們會舔嘴唇或用唾液沾濕嘴唇。它會使嘴唇遠離干燥問題。不知道這種習慣對嘴唇周圍的皮膚有害。這也是嘴唇干燥的一個非常重要的原因。
3、過度使用口紅
漂白唇膏含有揮發性成分，大多數非漂白唇膏不含其他成分，不含潤唇膏，過度使用口紅也會造成嘴唇干裂。
1、香蕉
從營養角度看，香蕉是淀粉質豐富的有益水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒，根據熱者寒之的原理，適合燥熱、嘴唇干裂人士享用。
2、枇杷
成熟的枇杷味道不錯，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當中胡蘿卜素含量在各水果中含量頗高。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷時要剝皮。除了鮮吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐頭，或以批杷釀酒。枇杷性涼，常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、滋潤嘴唇干裂等。
3、甘蔗
歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質。
4、蘋果
蘋果水份營養都豐富，是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，還有預防嘴唇干裂的作用。
5、柑橘
柑橘類是溫和的個性而且它還是秋天的水果之王，它的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有滋潤嘴唇的作用。
6、梨
梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為天然礦泉水，對肺、上呼吸道及支氣管有相當好的滋潤功效，還可以幫助消化、促進食欲。自古以來，梨都有生津潤燥、清熱降火、化痰止咳的功效。
結語：剛剛已經為大家介紹了嘴唇 干裂怎么辦，導致嘴唇干裂的原因和出現嘴唇干裂吃什么，相信大家現在對于怎么護理唇部也有了一些了解。在冬季護理唇部是很重要的，平時我們應該多吃水果蔬菜。
