早上刷牙出血的人群一般都有牙結石或者是色素沉著，比如黃牙。因為牙斑菌是很容易存活于結石和色素上。有牙結石或者色素沉著嚴重的人群比較容易患牙周炎。比如煙漬牙或者是茶漬牙。
牙周炎的特點：牙齦松動，牙周腫，牙齦出血。牙周炎主要是厭氧菌感染引起的，始發因素就是厭氧菌，口氣本身就是厭氧菌的一個癥狀。如果牙周炎非常嚴重了會引起掉牙。
牙周炎和糖尿病相互影響：牙周炎嚴重以后會引起血糖增高，對于控制血糖有很嚴重的影響。控制牙周炎會對降低血糖有很好的療效。
牙周炎的牙斑菌通過牙齦周圍的潰瘍進入血管會引起血小板凝集，在通過血管狹窄的部分會引起血管堵塞，或者引起血管壁炎癥導致血管內脂類物質沉積很容易引起動脈粥樣硬化從而引起腦梗和心梗，這個是非常危險的。
提倡有效刷牙：牙刷和牙齒呈45°，刷牙，橫刷，豎刷，外帥，里刷，刷牙時間保持在3分鐘從而保證有效清除牙結石和色素沉積，防止牙周炎哦。通過有效刷牙和使用牙線清潔牙齒，清除牙結石和色素沉著，從而就降低了牙齦出血哦。使用有效清除厭氧菌的牙膏也會事半功倍哦。
一、刷牙方式
1、牙具：我們一般會選擇較小的刷頭。因為當刷頭過大的話，刷牙時就會感覺嘴里塞了東西引起喉嚨的強烈不適，所以會有惡心干嘔的表現。
2、牙膏：有的人對某種牙膏不適應時，可能就會引起惡心干嘔。又或者是牙膏擠太多導致喉嚨受到刺激，引起干嘔。
3、冷水刷牙：有的人無論春夏秋冬都習慣用涼水刷牙。夏天還好些，但是到了冬天，水溫過低，就會對口腔和喉嚨造成強烈的刺激，從而會刺激到口腔神經引起惡心干嘔。
刷牙時引起惡心干嘔的原因有很多，所以如果僅僅是在刷牙的時候才會有惡心的癥狀的話，不妨想想是不是以上的原因導致的。如果改變刷牙方式后癥狀依舊沒有改善，這個時候就要考慮是不是因為疾病的原因了。以下的4種疾病可能會在刷牙的時候引起惡心干嘔。
二、身體疾病
1、慢性咽炎：廣告里說的也有道理，得了慢性咽炎后，刷牙的時候確實會引起惡心干嘔的癥狀。但慢性咽炎并不只有這一種表現，得了慢性咽炎后還會感覺到喉嚨處有異物，嗓子干癢等癥狀。
2、鼻炎：鼻咽相通。有時鼻子里的異物會倒流至口腔，尤其是早上，感覺更為明顯。所以在早上刷牙的時候，容易引起惡心干嘔。
3、胃病：這個我相信大家都知道，惡心干嘔胃病的一種表現。因此在刷牙的時候感到惡心干嘔，也可能是因為胃病引起的。
4、口腔問題：當我們有口腔類疾病的時候也會在早上刷牙時有惡心干嘔的感覺。例如，牙齦出血或口腔潰瘍。當口腔有這類疾病時。我們刷牙的時候很容易致使其出血。而血腥味可能會刺激到我們的口腔喉嚨，從而引起惡心干嘔的癥狀。
結語：我們每天都會刷牙，但是大家的刷牙方式正確么，現在應該也學會了新的刷牙方式。通過上文大家對刷牙時為什么出血，刷牙時干嘔的原因也有了了解。如果出現上述的情況，一定要及時檢查看是不是身體出現了問題。
