土豆切片，直接外敷在腫的地方，可消除腫塊。如果怕切得不夠均勻，不能很好地附著皮膚，還可以把土豆搗碎，制成土豆泥，在腫脹的部位均勻地涂抹一層，也能充分發揮土豆消炎消腫的作用。
3、煮雞蛋滾敷
雞蛋帶殼煮熟，然后剝殼，就熱的時候在腫塊那里慢慢滾動消腫。這是民間的一種偏方，效果是很好的。這跟熱敷的原理是差不多的，要在腫后24小時以后，先冷敷后熱敷。在用煮雞蛋滾動按摩的時候，可以用干凈的濕毛巾包著。
還可理解為利用適當高溫活血幫助消腫，因為剛煮熟的帶皮雞蛋保溫性高，不容易馬上冷卻，之間的溫度包括它去皮后的軟硬度都很適合幫助外傷處的活血消腫。
4、按摩腫塊
等腫的那只手不是太疼了的時候活動一下手腕，輕微的按摩腫塊的地方，加速愈合。這也那個也能避免長時間不動血液不通，疼腫加劇。
1、不要用面霜代替護手霜。因為手比臉需要更多的滋潤，面霜雖然能被快速吸收，但可能無法對手形成有效的保護膜。
2、在觸手可及的地方準備護手霜，例如：辦公室、梳妝臺、廚房等，每次工作完之后，及時使用，可緩解手部干燥情況，有效保護雙手。
3、接觸洗潔精、皂液等堿性物質后，護手小竅門是：用幾滴檸檬水或食醋水涂沫在手部，去除殘留在肌膚表面的堿性物質，然后再抹上潤手霜。
4、根據手部皮膚的不同，選用不同類別的護手霜。適合干燥膚質的護手霜一般含甘油、礦物質等;因勞作而粗糙的膚質護手霜一般含天然膠原及維生素E等。
5、巧用橄欖油護手。在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現象，使角質軟化，晚上睡覺之前，可以用橄欖油按摩，可以防止指甲脆弱易斷，對付經常涂指甲油的指甲也非常有效。
結語：手腫脹的原因是非常多的，若是生活中出現手腫脹的情況，要及時的就醫，避免造成更大的身體傷害。若是單純性的手腫的話，可以使用冷敷和熱敷的方法來消腫。日常手部保養是很有必要的，擁有一雙漂亮的手會提升整個人的氣質。
