在生活中掉頭發是比較常見的一種現象，尤其是在換季的時候掉發會非常的嚴重，那么除了換季，什么病會掉頭發呢?經常性的掉頭發怎么辦?在飲食方面吃什么可以預防掉頭發呢?下面就跟著小編具體的來了解一下吧。
什么病會掉頭發
1、維生素/礦物質不足
無論是由于快速節食，營養不均衡還是一些遺傳的或生理缺陷引起的某些營養物不足，均會導致脫發。頭發脫落通常是由于缺鐵引起的。身體嚴重缺鐵容易導致缺鐵性貧血，就是身體沒有足夠的紅細胞，紅細胞對于人體而言非常重要，因為它的功能是給身體的每個細胞運送氧氣，幫助這些細胞維持正常的功能。其他營養物不足——如維生素B(尤其是B12)和蛋白質——通常也會引起脫發。
2、內分泌失調
過度的腦力勞動和緊張的工作節奏，也導致女性荷爾蒙分泌失調，造成脫發或白發。因為女性體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發有充足的成長激素。而由頭發的問題，大多數都是因為這個原因。(也多見于女性產后，不過這種現象在產后6 個月左右就會恢復正常。)
3、高燒
在平時生病發燒是常見的病癥，但是高燒也會損壞發根組織，使頭發大量脫落，特別是持續高燒，對發根的損壞尤為厲害，不過，在6 個月左右后也能恢復正常。
4、壓力
嚴重的身體壓力(如手術)或者嚴重的心理壓力(如家人亡故)對身體有著奇怪的影響。嚴重的壓力常使身體處于休克狀態，體內充斥著各種激素和代謝物。這可能會導致休止期脫發，即我們上面提到的迅速脫發。我們可以理解這種劇烈的壓力對頭發的影響，但是不太清楚那種慢性或者長期的壓力是如何影響脫發的。
5、炎癥刺激頻繁
頭皮如果發生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等，使毛發基根不穩，也容易造成頭發的脫落。夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，頭發的清潔工作難以徹底，頭部一旦發生皮膚病，便會出現嚴重的脫發現象。因此，在夏季應注意頭發的清潔而勤洗頭。在洗頭時，可用雙手指尖摩擦頭皮，這樣能促進頭部的血液循環，以保護秀發，但不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。清洗時應徹底消除頭發上殘留的洗滌液，以免傷害頭。
6、甲狀腺功能減退癥
甲狀腺是位于頸部前端、喉頭下方的一個小腺體。它通過釋放多種激素來調節身體的新陳代謝，具有重要作用。甲狀腺功能衰退癥就是某種激素分泌較少，這是頭發脫落形成斑禿的常見原因(這可能影響整個身體而不僅僅是頭部)。而甲狀腺功能衰退癥本身則是由出生異常，自身免疫疾病或者包括甲狀腺切除手術在內的外科手術等引起的。
掉頭發怎么辦
良好的作息時間
不好的生活習慣會滋生很多疾病，所以一個良好的作息時間尤為重要，要養成早睡早起的習慣，不熬夜，保證充足的睡眠，每天適量運動，保持心情開朗，心態平和。
