在我們日常生活中，有些人會有牙結石的現(xiàn)象，牙結石主要是由食物殘渣、壞死脫落的口腔上皮細胞及唾液中的礦物質附著在牙齒表面而形成的鈣化的礦物質，那你知道牙結石怎么清除嗎?平日里去除牙結石偏方又有哪些呢，我們平時又該如果保護牙齒呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　牙結石怎么清除

　　1、去除牙結石之老陳醋偏方

　　每晚用老陳醋在口腔里蠕動2～3分鐘后吐出,再用牙刷刷牙,后清水漱凈,一般連用2～3次,能起到祛除牙垢、牙結石的效果。

　　醋,性酸味溫,傳統(tǒng)功能是散瘀止血、解毒殺蟲。實驗研究表明,食用醋對多種細菌,真菌和病毒都有較強的滅殺作用。牙結石成分主為碳酸鈣,醋酸對其有一定溶解作用。所以,用醋鼓漱后刷牙,對抑制口腔細菌生長和牙垢形成、清除結石和口臭有一定效果。

　　但此法不宜連續(xù)、經(jīng)常做,2個月左右做1次為好,原因是醋在軟化牙垢,牙石的同時,也容易使牙釉質受到醋酸的腐蝕,使牙釉質脫礦,如常用醋刷牙,牙齒被酸化,硬度會降低,進而易致牙齒過敏和患齲齒。此外,如牙結石嚴重,用上法作用有限,好還是采用超聲波治療為好。

　　2、去除牙結石之日常習慣

　　平時刷牙

　　每天按時早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的重要措施。使用保健牙刷,選用含氟牙膏,采用正確的方法-豎刷法進行刷牙。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙結石的形成和沉積,而且還能起到按摩牙齦,促進血液循環(huán),增強牙周組織的抗病能力的作用。

　　日常飲食

　　注重日常飲食搭配,合理營養(yǎng),粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物,如肉、蛋、各種蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物,不吃零食。

　　3、去除牙結石之牙齒漂白

　　牙齒漂白這種方式一般采用化學藥物把牙齒表面漂白,是一種牙齒快速美白的高效方法,受到很多人的青睞,但是對牙齒本身是有一定的傷害的,所以還是要正確的對待。

　　去除牙結石偏方

　　1、取食醋口含,在口腔鼓漱2～3分鐘吐出,再用牙刷刷牙,后用溫水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙垢。用醋洗刷牙齒時不宜用有色素的黑醋。

　　2、白礬刷牙法將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。

　　3、烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。

　　4、選用專用的去牙結石牙膏,至少早晚各進行一次3-5分鐘以上的干刷。

　　5、先取適量紅糖放進口中,含15分鐘左右,使全口牙齒均浸泡在糖液中,再用較硬實的牙刷反復刷2～3分鐘,然后用淡鹽水刷牙l～2分鐘,每日早晚各1次,堅持一周可去除牙垢。