在我們日常生活中，有些朋友會有牙疼的現象，那您知道牙疼的時候該怎么辦嗎，平日里牙疼不能吃什么食物呢，您知道吃什么食物能夠有效的緩解牙痛的癥狀嗎，接下來就和小編一起去了解一下吧。
1、按摩內庭穴
位于足部，第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處，就像被門遮蓋住的小房子一樣，故名“內庭”。按摩此處有去胃火、化積滯的作用，可以有效緩解因上火引起的牙疼、頭疼、口臭、咽喉腫痛等不適。每天早晚可用大拇指點揉100次左右;由于內庭穴比較隱蔽，也可以拿一個鈍頭的小木棒來按摩，使穴位刺激更充分。
2、咬個茶包
紅茶或綠茶中含有單寧酸，既有助于消腫又有助于血液凝結，促進愈合。將茶葉袋放入水中，微波爐加熱30秒至溫熱，擠去茶袋多余水分，然后將茶袋咬在牙疼部位即可。
3、少吃生果蔬，多吃土豆泥
牙疼時好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀，好堅持吃流質食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。
4、喝甘蔗汁
甘蔗味甘、性寒，甘可滋補養血，寒可清熱生津，故有滋養潤燥的功效，對于上火引起的輕度牙疼確實有輔助治療的作用。用鹽水將去皮甘蔗浸泡5～10分鐘后，榨汁喝，每天1~2次，據說可治虛火引起的口腔潰瘍或牙疼。但要注意的是，由于甘蔗性寒，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。
5、咬片橙子
切一塊或一片橙子，貼在或咬在牙痛處，可以緩解疼痛。需要提醒的是，剛從冰箱里拿出來的橙子或橙子太涼都會使牙齒遇冷變得更敏感，因此要放至室溫時再敷。
6、用仙人掌止疼
取一片新鮮肥大的仙人掌，用水洗凈，剪去表面的針刺，再對剖成同樣厚的兩片，把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位，一段時間后，癥狀即可緩解。
7、花椒能幫忙
要緩解牙疼可以試試嚼幾顆花椒。性味辛溫的花椒具有溫中散寒、除濕作用，也可用于局部麻醉、止痛。取10克花椒，加入適量的水，煮約5分鐘，加入一兩左右的白酒。完全涼后，將花椒濾掉，再把白酒花椒水倒入潔凈玻璃瓶中備用。牙痛時，用潔凈棉簽蘸此水后放到牙痛的部位，緊緊咬住，很快就能止疼。
8、溫鹽水漱口
平時一定要保持口腔內的潔，堅持做到每天睡前刷牙，飯后用溫鹽水漱口，以便減少口腔內細菌感染的機會。
牙痛吃什么好得快
1、白胡椒10克研成末,加酒精調成糊狀,分4次放入牙洞內。
2、針刺同側勞宮穴,中度刺激,進針1～2次,上下捻不留針。
3、烏梅12個,分別含于口中,或兼含糖球也可。
4、露蜂房適量,加純酒精適量,點火燃燒,待蜂房燒成黑灰時,用手指蘸灰涂于患牙,一般4～5分鐘可止痛。
5、生豬油、新棉花各少許,用棉花裹豬油烤熱,咬在患牙痛處片刻,1次1換,反復數次。
6、六神丸1～2粒,碾碎置于患齒牙齦上5～10分鐘,每天1次,一般不超過3次。
7、杏仁15克(去皮尖)加鹽少許,煎湯含漱,日3～4次(注意不要咽下去)。
8、用冰塊按摩合谷穴5分鐘。
