2、缺乏維生素
體內缺少維生素也會造成突然間的鼻子發干的現象，像每天喜歡吃過油過膩過咸過辣等食物會更容易造成鼻子發干。
所以，平時要多吃一些清淡的食物，多吃一些水果和蔬菜，補充維生素。多吃一些水果和蔬菜，補充維生素
3、抽煙喝酒
如果抽太多的煙或者是喝太多酒的話，則是會出現鼻子發干的。因為煙不僅對身體有害，而且還會造成體內激素分泌婚亂，從而出現一些不適癥狀。
而酒也是會造成人體體內水分的流失而導致鼻子發干。
1、注意鼻部衛生
鼻子是我們重要的呼吸通道，每天都會吸入大量的粉塵、細菌、廢棄、病毒等，因此要經常清洗鼻子，才能避免病菌侵害鼻腔，引發干燥性鼻炎。
2、注意保護鼻子
用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等會損害鼻毛和鼻黏膜從而引起鼻腔內化膿性感染，所以要戒除這些不良不習慣。在天氣干燥的時候，可以在鼻腔涂一些潤滑油，保持鼻粘膜濕潤。
3、注意飲食
吃辛辣刺激的食物，會導致上火，或是刺激鼻部粘膜，從而引發干燥性鼻炎。因此，在日常生活中藥注意飲食清淡，少吃辛辣食物。
4、加強鍛煉
要堅持體育鍛煉，尤其是在寒冷的冬季。多在戶外呼吸新鮮空氣，做一下鼻部按摩，可以有效改善鼻粘膜的血液循環，增強鼻腔功能。
結語：關于冬季鼻腔干燥的問題，小編就給大家說到這里，通常鼻腔干燥多發在冬春季節，因此建議大家平常就要多關注自己的身體，好以預防為主，治療為輔的原則，同時多加鍛煉，多吃水果蔬菜，增強體內水分。
