都說女為悅己者容，現代都市生活中可不止女性關注護膚了，各個階層的人都在關注著怎么可以提高自己的形象，各路打聽怎么才能使自己的皮膚更好。可是平時工作太忙白天著急上班，所以很多人都把護膚這件事留在了晚上。今天我們來講講晚上護膚的正確步驟、熬夜之后有黑眼圈怎么消除?都有哪些美膚食物吃了可以讓皮膚更好。一起來學習一下吧。

　　晚上護膚的正確步驟

　　皮膚清潔

　　想要擺脫暗黃、斑點、膚色不均等肌膚問題，首先要從清潔開始，要選擇適合自己膚質的潔面產品。

　　卸妝

　　卸妝也要選擇適合自己膚質的產品，將卸妝品均勻的涂抹在全臉上，然后利用指腹以螺旋的方式按摩，這樣可以幫助卸妝品溶解臉上的彩妝以及污垢，達到完全的清潔效果。

　　洗臉

　　洗臉的時候，一定要注意先將洗臉產品起泡，因為大量的泡沫可以完全清潔肌膚，讓肌膚變得白皙透亮，建議洗臉的時候可以先從容易出油的T字部位開始清潔，因為兩頰容易干燥，后清潔。

　　涂抹肌底液

　　為了能讓保養品更好的被肌膚吸收，清潔完臉部后涂抹肌底液是必須的，由于它的分子很小很容易被吸收，所以它能夠輕易的滲透到毛孔內部，幫助疏通毛孔，促進營養的吸收，倒適量的肌底液于掌心，然后輕輕拍打到臉上，并且用雙手捂臉一會兒即可。

　　化妝水滋潤肌膚

　　拍打化妝水是護膚步驟中不可缺少的一步，在化妝棉中倒入適量的化妝水，先從比較容易干燥的兩頰開始輕柔涂抹，然后按照額頭到下巴的順序均勻的涂抹全臉，讓肌膚喝飽水分，保持水潤亮澤感。

　　敷面膜

　　當面部感到粗糙、角質層變厚時，就需要敷一次面膜了，在敷面膜前要先去一下角質，讓營養更容易吸收，為肌膚帶來充足的美容液成分，幫助恢復皮膚的細滑感。

　　精華液深層護膚

　　精華液的分子細，含有的美容精華濃度較高，能夠快速滲入到皮膚的底層，為肌膚提供各種營養需要，可以根據自身需要選擇精華液的功效。

　　乳液鎖水保濕

　　使用乳液是護膚步驟的后一個，使用乳液是讓此前的護膚產品得到更好的保護，持久滋養肌膚，注意涂抹乳液時力度輕柔，由內向外，從下到上，后用手心的余溫捂臉，促進成分的吸收。

　　洗完臉后拍臉可以促進血液循環，使面部肌膚更加緊致，利于護膚品更好的吸收。

　　都說眼周衰老有四大害：魚尾紋、黑眼圈，上瞼松弛，大眼袋。其中黑眼圈是普遍出現的一種，造成黑眼圈的原因有很多種，比如飲食不當、熬夜等等。接下來為大家講講關于有黑眼圈該怎么去除的問題，一起看一下吧。