牙齦出血在生活中是經常見的問題，有很多人都會出現牙齦出血的問題，尤其是在刷牙的時候。經常看到。很多人都認為牙齦出血是因為上火所引起的，那么究竟牙齦出血是因為什么原因呢?出現了牙齦出血的情況吃什么好?牙齦出血該如何治療?想要了解這些的朋友，就接著往下看哦。
外力因素
有很多牙齦出血的原因是因為外力導致的。一般的外力因素包括，刷牙的時候用力過猛了，使用牙簽牙齒使用不當，還有吃的食物過硬等原因。
牙周病
牙周病(包括牙齦炎和牙周炎)是實際上是一種感染性疾病，主要的感染源是堆積在牙頸部及齦溝內的牙菌斑的微生物。這種微生物長期作用于牙齦，引起機體的免疫應答反應，首先就會導致牙齦出現炎癥反應。這種牙齦的炎癥經常會有于外力的輕微作用和自發的原因引起出血。
全身性疾病
有一種全身性疾病，是導致牙齦出血比較嚴重的原因。比如：白血病、再生障礙貧血、血小板減少性紫癜、血友病等疾病。也會引起牙齦出血。其次，如果身體缺乏維生素C的話，也是會導致牙齦出血。在艾滋病人中線形牙齦紅斑、壞死潰瘍性牙眼炎、壞死潰瘍性牙周炎等也會伴有牙齦出血。
特殊原因
糖尿病患者因為抵抗力下降，牙周圍組織發生改變，也可能導致牙齦出血;性激素的改變，如青春期、月經期、妊娠反應的內分泌變化都有可能導致牙齦出血。
首烏花生衣粥
材料：何首烏15g，花生衣3g，梗米80g。
制法：將何首烏和水煮過，取它的汁液，和花生粳米一起煮粥喝，每天喝一碗。何首烏有著養血滋陰的效果，花生衣能夠止血、消腫。所以何首烏花生衣粥，對于治療牙齦出血有著很好的療效。
黃花藕節粥
食材：梗米100g，生地15g，黃花菜60g，鮮藕節15g，白糖少許。
制法：把黃花菜、藕節、生地用步包在一起加500ml清水煮到一半，剩余250ml放入梗米中煮成粥樣，加入白糖服用，每日早餐食用。黃花菜可以止衄血，藕節可以涼血止血，生地可以清熱涼血，黃花藕節粥可以起到治療牙齦出血的效果。
