耳鳴的感覺多數人可能都有經歷過，特別是在坐飛機或者乘電梯的時候，耳鳴是非常常見的。那么這種比較暫時性的耳鳴不用擔心，幾分鐘之后自然就會緩解了。如果是長期的耳鳴怎么緩解呢?請看今天的文章吧。
耳鳴怎么緩解
1、理發后，碎頭發掉到耳道，由于一端可以觸到耳膜，用手碰耳后會聽到類似敲鼓的聲音，取出頭發后，耳鳴消失。
2、坐飛機或者電梯的時候出現耳鳴是因為氣壓突然變化造成的，這個時候緩解的方法很簡單，只要把嘴巴張開或者用手輕輕按一下耳朵就可以了。
有一些人在坐飛機的時候會感覺暈機，其實和耳道里面氣壓的變化也有一定的關系，建議可以在嘴巴里面嚼一塊口香糖，情況就會得到改善。
3、如果有人的耳鳴是搏動的，并且和自己的脈搏跳動同步，要小心頸靜脈球瘤，需通過手術切除腫瘤，耳鳴才能消失。
4、如果有人的耳鳴伴有神經性耳聾。還會伴有面癱的現象，要當心聽神經瘤。聽神經瘤前期(一般小于1厘米)時無需開顱，能夠接受伽瑪刀照耀醫治。
如果認為是腎虛、上火，耽擱診治，較大的聽神經瘤不只加大對病人生命的要挾，也加大手術的風險和難度。
除了上述的這些改善耳鳴的方法之外，可能還有一些其他情況造成的耳鳴我們還沒有提及到，不用擔心，不管是什么原因造成的耳鳴，用下面的按摩手法都能治好!
1、點按耳穴法
用拇指或中指點按耳前三穴(耳門、聽宮、聽會)、耳后翳風、風池等穴，用力至局部穴位有酸脹感，每穴30秒。
2、梳頭抹耳法
雙手十指由前發際向后梳頭，梳到頭后部時兩掌心貼住耳郭后部，兩手分別向左右兩側抹耳郭至面頰為1次，連續梳抹幾十次。
3、掩耳鳴鼓法
兩掌心分別掩住左右耳，使耳道與外界空氣隔離，手指置于后腦部，以食指肚按壓中指背面，使食指從中指上滑下，以此彈擊后頸發際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓，也叫鳴天鼓，共擊幾十次。
4、掌心震耳法
雙手搓熱，雙掌心分別貼緊雙耳，再突然松開，聽到“叭”的一聲，起到震耳的作用，共幾十次。
