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秋季口干怎么辦 5個妙招幫您遠離口干

  口干一般是由于體內缺乏水分或者維生素所致,出現的情況一般是口腔干燥,嘴唇干裂以及皮膚金皺。這是什么原因所致的呢,出現口干怎么辦?接下來就來了解一下,什么是口干,口干怎么辦以及相應的治療方法。

  秋季口干怎么辦

  有問題就要解決,秋季口干,除了物理治療方法之外,另外還可以通過吃一些具有生津止渴之功效的食物,來緩解這方面的問題。

  1、維生素B2

  B族維生素是代謝功能不可缺少的部分,同時秋季也是這種營養素流失得快的季節,所以平??啥嘌a充這種營養素。

  2、梨

  清熱解毒,生津止渴,止咳化咳,由其可緩解口干的問題,再者對于一些支氣管炎,咳嗽等均有著很好的食療價值。

  3、葡萄

  中醫認為葡萄能補氣血,生津止渴,利小便等多種功效,所以秋季口干,適當吃點葡萄也是不錯的選擇的。

  4、銀耳

  銀耳是化痰之好選擇,由其是對于陰虛引起的肺燥,咳嗽,口干具有很大的幫助。

  5、水

  水是生命之源,但是這里要強調一下,喝水不是說等到你口干之后再去喝的,而是應該養成習慣,時不時的給自己補充水份,當然了如果單純的喝水喝不下的話,也可適當的加些綠茶,花茶,但是千萬不要用飲料代替水份。

  秋季口干的原因有哪些

  1、口腔疾病

  秋季是各種口腔疾病的高發季,比如說鼻息肉的患者在張口呼吸的時候,口腔內的吸氣會被帶走,使得口腔的水份流失過多,引起口干。

  2、維生素b2不足

  維生素b2是人體代謝所必須的一種元素,而當這種元素不足之時,會引口角潰瘍,口干舌燥等問題。

如何預防口干 秋季口干怎么辦 秋季口干的原因有哪些 
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