在生活中，大家應經常會有腸道蠕動過快的情況，那么大家對于這種情況，有什么了解呢?腸蠕動過快是怎么回事呢?有什么方法可以解決呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧。
腸蠕動過快是怎么回事
一、菌群平衡
如果腸道的菌群出現失衡的情況的話，就會讓腸道的功能出現紊亂的情況的，就會造成活動的頻繁的問題的。
增加體內有益菌，抑制有害菌的生長可以改變以上的情況，這時身體內腸道的正常情況被打亂，由于食物不能正常的運轉，會出現食物沒有足夠時間消化的現象，這時人特別容易出現腹瀉的現象。
二、情緒緊張
人的精神的緊張的情況也是會導致腸蠕動過快的情況的發生的，當人的精神處于高度集中的情況下，就會容易發生這種情況的。
當人處于極度的疲勞的情況下的時候，腸蠕動是會受到限制的，所以對于自己的情緒的調節的情況，是很重要的。
腸胃蠕動過快容易導致食物沒有足夠消化吸收，所以就會容易引起腹瀉，叫腸蠕動加速性腹瀉，是指因胃腸蠕動增快，以致食物沒有足夠的時間被消化和吸收而致的腹瀉。通常可能還會伴有腸鳴，或者是陣發性的腹痛，會很快地有饑餓感等現象。
保護腸道的方法
穴位按摩通經絡調氣血
1.捏脊療
捏脊療是通過刺激身體某些經絡和穴位，從而達到治療疾病的目的。尤其適合患有脾胃失和、消化不良、厭食積滯等病癥的孩子。主要是捏背部脊柱及兩旁，脊柱在背部的正中，是經絡中的督脈所在，脊柱的兩側是足太陽膀胱經循行的路線，刺激其穴位，可以起到通經活絡，調和氣血，及調整臟腑的作用。
2.飯后揉肚
吃完飯之后不要忙著睡覺，我們在休息一會兒后可以去散散步，這樣可以有效保護腸道健康，避免腸道因為負擔過重導致很多的疾病出現在身體上。
3.捏腿肚
小腿肚內側有足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經，按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用，足太陰脾經與脾胃相聯故而捏按此處可治療胃之疾患。當然這只適用一般胃病，能緩解輕微的胃痛，嚴重胃病者，應去醫院診治。
4.選擇合適的高跟鞋
從中醫的角度來說，足部是人體的第二心臟，足部的健康影響著人體的健康。由于足底多個穴位與多個體內臟器相連，所以不同款式的鞋子，在刺激足底穴位的同時，還有可能對與胃腸道造成一定刺激和影響。所以腸胃不好的人，好選擇坡跟鞋，鞋跟在2—3厘米左右佳。
