長痘痘的人是非常苦惱的。痘痘不僅影響美觀，還會疼痛、發炎等各種問題。有的人不僅臉上長痘痘，就連脖子上都長了很多痘痘。這個真的是讓人非常的苦惱了。今天我們就來研究一下，這個脖子上長痘痘是什么原因造成的?脖子上長痘痘該怎么辦?如何進行脖子的護理?

　　脖子上長痘痘是什么原因

　　大家都不喜歡痘痘的出現，但是痘痘都是會長在非常顯眼的地方。很多人雖然討厭痘痘，但是卻沒有辦法去治療好它。我們今天閑來了解一下，究竟是什么原因讓我們長痘痘，脖子上長青春痘是會有很多原因造成的。

　　1、皮膚含脂量過多。

　　2、含脂量與含水量的比值。油脂太多不一定會長痘痘，不過假如油脂多，水分又少的話，這個是脖子長痘痘的原因之一。

　　3、皮膚抗病能力的強弱。過敏的時候脖子上也會起痘痘的，所以要判定痘痘是由于過敏引起的，還是青春痘。

　　4、內分泌系統的失調程度。人體內同時存在著雌雄兩種激素，男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的;青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的;成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。脖子長痘痘，經常與荷爾蒙分泌有關，假如是女性，與卵巢或子宮等生殖系統有關;男性可能是痔瘡或便秘等問題。

　　5、輻射。有的人皮膚是屬于比較敏感那種的。不管是因為電腦的輻射，還是因為被紫外線強光所輻射。都會引起了皮膚的皮脂分泌紊亂。就會容易長痘痘。

　　還有由于脖子的皮膚是經常暴露在外面，容易導致皮脂腺旺盛，故而容易長痘痘。因而脖子長痘痘是由內外兩個方面一起引起的。

　　脖子長痘痘怎么辦

　　由于長痘是跟內分泌，飲食，環境，心情有密切聯系。因而調節主要從多方面入手，必要時輔以藥物治療。具體如下：

　　1、規律的生活是非常重要的。要保持充分的睡眠時間，保持精神的愉快。就算長了青春痘也不要有太大的心理負擔。以免會引起內分泌紊亂，使得痘痘的情況更加嚴重。

　　2、長在脖子上的痘痘不要用手去觸碰和擠壓，因為那些部位的皮膚很薄，容易細菌感染。

　　3、不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂。常用溫水清洗，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，油脂過多可以使用硼酸肥皂。

　　4、多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，調節胃腸功能，保持大便通暢。

　　5、不宜選用油質化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水，改善油性皮膚的作用。

　　6、外用藥可以使用維胺脂維E軟膏或冰磺膚樂軟膏。若是較為嚴重的，應立即就醫，以免失去佳治療時期。