治療不如預防，我們每件事情都能夠做好防治的準備，進入秋季，天氣變得干燥了起來，那么這時扁桃體炎癥就會出現，一旦發現扁桃體，必須引起足夠的重視，因為扁桃體只要在秋季畢較活躍，一旦進入秋季，扁桃體就會發炎，那樣會給我們帶來不好的影響。
1、堅持刷牙
刷牙顯得非常關鍵，堅持刷牙能避免口腔出現細菌，通過刷牙能避免口腔感染。
2、含淡鹽水
在平時還可以含一口淡鹽水，食鹽具有殺菌、消炎的作用，還能清熱解毒，好在早起后、晚上睡覺前含一口。
3、合理飲食
飲食時，就要多注意了。堅硬的食物，不要多吃，以免有二次傷害。容易上火的食物，也不要吃，小心再次感染。以清淡為主，不要吃的太油膩。
4、避免熬夜
熬夜，也不要出現，熬夜容易造成虛火上升，會加重扁桃體炎。
通過上面的內容，我們知道扁桃體發炎應該采取的對策，接下來我們看看扁桃體發炎的癥狀有哪些，這樣我們可以提前預知以及預防扁桃體發炎。
1、患者很容易咽痛，特別是遇到感冒、受涼、勞累、睡眠欠佳或煙酒刺激后，患者就會咽痛發作，并有咽部不適及堵塞感。平時癥狀多不明顯，但常有急性發作病史。
2、還會出現咽干、口臭等現象，這主要是由于扁桃體內細菌的繁殖生長及殘留于扁桃體內的膿性栓塞物，常可致口臭、咽干、發癢、異物感。
3、有時候扁桃體腫大，這種現象多發生于兒童，肥大的扁桃體可使吞咽困難，說話含糊不清，呼吸不暢或睡眠時打鼾。如扁桃體過度肥大，可能出現呼吸、吞咽或言語共鳴障礙。
4、有時候還會伴有著消化不良，頭痛，乏力，低熱等癥狀。
