皮膚過(guò)敏的情況不知道大家是不是都有經(jīng)歷過(guò)呢?輕微的皮膚過(guò)敏就是會(huì)感覺到皮膚上面有點(diǎn)癢癢的，看起來(lái)沒(méi)有什么異常，反復(fù)去抓之后就變紅了。嚴(yán)重的皮膚過(guò)敏會(huì)有小顆粒，而且紅腫的很厲害。那么皮膚過(guò)敏了怎么辦呢?

　　皮膚過(guò)敏了怎么辦

　　停用化妝品

　　不管是不是因?yàn)榛瘖y品的原因引起的過(guò)敏，過(guò)敏了之后就應(yīng)該避免使用化妝品。特別是嚴(yán)重的皮膚過(guò)敏，一定暫時(shí)不要化妝了。雖然很多化妝品現(xiàn)在也是天然的成分，但是也會(huì)給皮膚帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)的。

　　每天洗臉之后只涂抹敏感肌膚專用的乳液就可以了，等到情況稍微好轉(zhuǎn)了一些之后可以再嘗試化妝。如果出現(xiàn)了不舒服的情況就立即卸妝，這點(diǎn)大家要記住哦。

　　注意飲食

　　過(guò)敏期間注意飲食，多吃些含維生素A、C、E的食品。另外應(yīng)季水果蔬菜等也是首選，盡量清淡一點(diǎn)，少食辛辣油膩的東西，不飲酒。

　　溫水洗臉

　　曾經(jīng)有研究表明，洗臉?biāo)臏囟仍礁?，?duì)皮膚的刺激就越大，所以皮膚過(guò)敏期間一定不要使用熱水來(lái)洗臉。即使天氣比較寒冷，也一定要堅(jiān)持用冷水，或者是稍微加了一點(diǎn)熱水的溫水來(lái)洗。

　　早睡早起

　　注意作息時(shí)間規(guī)律，盡量不熬夜，以免增加皮膚負(fù)擔(dān)，雪上加霜。充足的睡眠才能讓皮膚休息好，從而早點(diǎn)恢復(fù)。

　　注意防曬

　　本來(lái)臉部就處于過(guò)敏狀態(tài)，太陽(yáng)一暴曬，過(guò)敏就會(huì)更嚴(yán)重。

　　不要長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房

　　長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房?jī)?nèi)，臉部處于干燥缺水狀態(tài)，對(duì)皮膚的護(hù)膚特別不利。即使要在空調(diào)房?jī)?nèi)，都要注意加濕環(huán)境。

　　保持衛(wèi)生

　　保持衣物、被子、枕頭等臉部有可能接觸到的東西干凈，以免細(xì)菌二次傷害皮膚。