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鼻子干燥的原因 這些方法幫你解決鼻干煩惱(2)

  多吃富含維生素水果蔬菜

  蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補充體內(nèi)的各種維生素。有助于鼻黏膜上皮的恢復,改善鼻子干燥的癥狀。

  注意改善居室的空氣濕度

  如果家里太過于干燥,可以在屋里放盆水或買個空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。另外再配個濕度計,以便隨時觀察居室的空氣狀況。

  經(jīng)過上面介紹,你知道如何解決鼻子干燥的問題了嗎?其實,日常生活中,還可以輕輕的按摩鼻子,進一步改善鼻子干的情況哦!

  治療鼻子干的偏方

  1、小口喝水

  喝水時好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口,否則身體無法有效吸收。喝太大口的水,就像忽然間下起大雨一樣,尤其是循環(huán)差、經(jīng)絡(luò)容易阻滯的人,反而會引起身體局部“鬧水災”,也就是水腫。

  2、熱水熏臉

  在暖氣房,常會感覺到鼻干、鼻塞,特別難受。這時候可以倒一杯熱開水,讓水蒸氣熏一熏鼻腔,并對著杯口做深呼吸,2分鐘左右。

  3、揪印堂穴

  印堂穴位于人體的面部,兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴,并作輕柔和緩的揉動,以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開竅,揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力,促進黏液分泌,保持鼻腔濕潤,并且刺激嗅覺細胞,使嗅覺更靈敏,預防感冒和呼吸道疾病。

  4、食療方推薦:雙銀百合湯

  銀耳一片、銀杏5-8 粒、百合5 克、冰糖或者蜂蜜適量同時放入保溫杯內(nèi),用70 度以上的水(就是我們辦公室飲水機里熱水的溫度)悶泡1 小時左右,一杯溫熱滋潤的好飲就好了。

  總結(jié):以上就是關(guān)于鼻子干燥的情況,相信大家通過以上的閱讀也有一定的了解了,在生活中,當大家有鼻子干燥的情況的出現(xiàn)的時候,不妨可以使用一下以上的一些方法,說不定會有意想不到的效果哦。

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