現(xiàn)在的天氣越來(lái)越冷，有一些北方地區(qū)甚至已經(jīng)下起了雪，不少人都接受不了氣溫的強(qiáng)烈變化而生病了。不管是感冒發(fā)燒還是咽喉炎，開始的癥狀就是嗓子疼，嗓子疼的時(shí)候連吃飯、喝水都很痛苦。嗓子疼的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?今天的文章就來(lái)為你解答。
通過(guò)漱口緩解腫脹和不適
漱口的時(shí)候大家可以用加了鹽的淡鹽水來(lái)漱口，這樣可以幫助緩解嗓子疼的情況，而且還能幫助殺菌，即使不小心咽下去了一些水也沒(méi)有關(guān)系。這種漱口的辦法需要每隔一段時(shí)間就操作一次，具體根據(jù)自己嗓子疼痛的程度來(lái)看。
利用菊茶制熱敷藥
泡一份甘菊茶(或者將一茶勺干的菊花浸泡在250-500毫升的沸水中)。等到茶的溫度用手觸碰可以承受的時(shí)候，將一條干凈的毛巾浸泡在茶里，然后擰干，浮在脖頸上。如果需要的話，可以重復(fù)這么做。
用海鹽和水做藥膏
將500毫克海鹽和5至6茶勺溫水混合，制作出濕潤(rùn)但同時(shí)不含過(guò)多水分的混合物。將鹽放在一條干凈的毛巾中央，沿較長(zhǎng)的一邊卷起，然后圍繞脖頸一周敷在脖子上。用另一條干毛巾覆蓋，然后需要敷多久就敷多久。
利用非處方潤(rùn)喉糖緩解癥狀
其實(shí)說(shuō)的直白一些就是吃喉糖，一些薄荷味的含片可以很好的幫助我們減輕嗓子疼的感覺(jué)。不過(guò)喉糖也不能隨便吃，包裝上面會(huì)有標(biāo)注每天吃多少，大家要記得看哦。
另外不同的喉糖里面的成分也是不一樣的，多數(shù)的喉糖就是常見的的中藥做出來(lái)的，比如西瓜霜、琵琶或者薄荷，但是也有喉糖里面有麻醉的成分，這種喉糖不建議多吃。
用咽喉噴劑緩解疼痛
和潤(rùn)喉糖一樣，咽喉噴劑也可以通過(guò)麻痹咽喉內(nèi)壁幫助緩解疼痛。遵循標(biāo)簽上的指示，按照一定劑量服用。如果需要知道是否可以和某些治療或者藥物同時(shí)使用，就要像醫(yī)生或藥劑師咨詢。
通過(guò)熱敷止痛
你可以喝熱茶、服用潤(rùn)喉糖、用噴劑等內(nèi)服方法緩解疼痛，那么再試試從外部對(duì)付嗓子痛怎么樣?用溫?zé)岬耐夥蠊ぞ邍@喉嚨一圈包裹起來(lái)，可以用熱敷墊、盛熱水的瓶子，或者熱水浸過(guò)的毛巾。
