痘痘從臉上“轉移”到胸前，很多人還暗自高興，只要部長在自己的臉上，影響了面容就行，但這時候還會發現痘痘蔓延到后背了，才開始引起重視，那么前胸后背長痘痘的原因是什么，哪些方法可以幫助我們解決這個煩惱，我們在日常的生活中應該怎樣預防呢?下面就跟我一起去看看吧。
(1)背部清潔不夠
胸前和后背長痘痘會因為沒有清潔干凈所導致的。因為一個人洗澡的時候，沒有人幫助你，所以后背很容易會被忽略，這時候就會造成毛孔堵塞的可能，所以才會出現都痘痘。
(2)背后潮濕滋生細菌
在洗完澡的時候沒有把身上的水擦干凈及開始穿睡衣了，你雖然會感覺很舒服，但是這時候就會形成一個潮濕的環境，細菌就會自然而然的生長起來。
一、我們每天要養成一個良好的生活習慣，在洗澡的時候盡量避免使用堿性比較大的肥皂，因為它會把把皮膚表面的油脂去除，這樣細菌就會更加的繁衍。
二、注意飲食，少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，加速身體新陳代謝，促進細胞排毒能力。
三、保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，勞逸結合，保持大便通暢。
四、合理護膚，使用控制油脂分泌，保濕的護膚品。
1、洗完澡重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。
2、背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。
3、保持床單與貼身衣物的潔凈。因為背部直接接觸這些東西。
4、如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。
5、流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，干干凈凈才好
保持個人的衛生情況是每個人必須掌握的技能，不要因為懶惰或者耍個性，導致細菌的滋養泛濫，引發疾病的發生。搞好清潔工作，對你好，也對他人好。
護理痘痘小貼士
1、在洗澡時可以用些抗菌去痘的沐浴乳，或者硫磺皂等，也可以服用中藥或者針灸。
2、不要用手擠壓，不要去亂摸亂摳，因為指甲里面就夾著許多細菌。
