有些人因為勞累，經常會出現四肢酸痛無力，而有些人明明不怎么忙碌，也不做體力活，但是，還是會出現四肢酸痛無力的情況，那么，出現這種情況的原因很有可能是因為身體患上了疾病，那么，下面我們就一起了解一下，四肢酸痛無力是怎么回事?四肢酸痛無力怎么辦?

　　四肢酸痛無力是怎么回事

　　多人都反映過自己有時候會感覺他們自己的四肢酸軟無力，尤其是有時候早上起床的時候，這種現象的出現一般會讓很多人忽視，其實是不對的，引起這個四肢酸軟無力的原因很多也很復雜，首先要搞清楚這個引起這個四肢酸軟無力的原因是什么，下面就給大家來介紹一下這個一般引起四肢酸軟無力的原因有哪些。

　　工作生活中，有些朋友是因為太累了而導致四肢無力出現的，可是有時候即使沒有做什么苦力，也會出現四肢無力，這又是怎么回事呢?其實導致四肢無力的原因還有很多，疾病就是其中的一種。現在就來了解出現四肢無力可能隱藏的疾病有哪些。

　　糖尿病是常導致四肢乏力的疾病。患者由于糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等癥狀。

　　貧血也常引起疲乏，嚴重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有四肢乏力的現象。

　　慢性腎炎患者也常感疲倦和四肢乏力，而且因他們需長期吃低鹽或無鹽飲食，又容易缺鉀，故四肢乏力、失眠、腰酸常是他們就醫的主訴。

　　很多內分泌疾病都有四肢乏力的表現。四肢乏力是甲狀腺機能減弱病人的起初癥狀，也是甲狀腺機能亢進病人的常見癥狀。

　　明顯的疲乏無力見于重癥肌無力患者，由于患者的神經肌肉間傳導障礙，故其橫紋肌極易疲乏，稍經活動，即迅速呈現無力狀態，持續而迅速的動作更易引起疲乏，疲乏感往往晨輕晚重，補充氯化鉀后四肢乏力可減輕。

　　四肢乏力是指在正常生理清醒情況下，出現的四肢發軟，無力。常與嗜睡，頭暈等癥狀一起出現。中醫認為是陽氣虛衰，不能營養振奮神志精神所致。排除病理性疾病后，多屬亞健康。

　　引起四肢酸軟無力的原因就給大家介紹清楚了，很多時候不要忽略這些生活當中的小細節，你想想近是不是累了，或者是沒有休息好，還是吃的方面沒有注意，找到引起四肢酸軟無力的原因很重要，重要是健康。

　　四肢酸痛無力怎么辦

　　一、起居調養

　　1、生活有規律，保證睡眠充足。

　　2、避免居住在潮濕環境，注意防寒保暖。