平時(shí)生活中，總會(huì)遇見(jiàn)有口臭的人，這個(gè)時(shí)候，自己是很難熬的，又想提醒對(duì)方，又怕對(duì)方難過(guò)，那么口臭口苦怎么辦呢，口臭的原因有哪些呢，如何緩解口臭的現(xiàn)象呢，口臭口苦吃什么好呢，下面一起來(lái)文章中尋找答案吧。

　　口臭口苦怎么辦

　　1、陳皮棗湯

　　陳皮和扁豆都有除濕的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱，至于大棗好處就更多了，秋天也是大棗成熟的季節(jié)，經(jīng)常吃一些可以補(bǔ)血補(bǔ)氣。陳皮棗的做法是，將扁豆、大棗洗凈，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治療口苦。

　　2、 鮮竹筍煲瘦肉湯

　　這款湯主要是可以祛熱清涼瀉火的，因?yàn)榭诔舳喟攵际莾?nèi)火旺的表現(xiàn)，這款湯可以有效緩解口苦，口干等情況。首先我們需要準(zhǔn)備的是竹筍50克，瘦肉100克，緊接著先把瘦肉用水煮爛，然后再加入竹筍，等到煮熟之后加入少量食鹽就可以了。

　　3、菊花薏米冬瓜糖水

　　菊花薏米冬瓜糖水主要可以治療因暑熱引起之口苦癥。它的材料有取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，同樣是需要加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

　　4、綠茶

　　用開(kāi)水沖泡茶，飲用茶水并口嚼茶葉，可治晨起口苦口臭。

　　5、麥冬煎湯

　　麥冬是百合科植物的塊莖，其本質(zhì)是屬于寒涼藥的一種。它具有有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心除煩的功效，常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎湯。

　　7種食物消除口臭讓你口氣清新

　　1、無(wú)糖酸奶

　　無(wú)糖酸奶能降低細(xì)菌繁殖。健康研究表明，每天堅(jiān)持喝無(wú)糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來(lái)口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進(jìn)胃腸道中的有益細(xì)菌產(chǎn)生，防止食物停留胃腸中過(guò)久，促進(jìn)排便，凈化口氣。