我們平時一日三餐都需要牙齒，牙齒的作用是很重要的。但是，很多人會有牙齒出血的情況出現，不明白睡眠原因。那么，牙齒出血是什么原因呢?要怎么辦才好呢?吃什么比較好?下面就一起來看看吧。
牙齒出血是什么原因
刷牙方法錯誤
刷牙的正確方法是橫刷和豎刷結合，刷上牙的時候順著牙間隙向下刷，同一個部位要反復刷五到六次，清潔牙合面的窩溝點隙，來回八到十次。
全身性疾病
很多人有些全身性疾病牙齦出血本身只是許多疾病的癥狀，而不是一種疾病，有些全身性疾病也能引起牙齦出血，像白血病、血友病、惡性貧血、肝硬化、脾功能亢進等。
如果牙齦反復出血，或皮膚時常出現一些青紫色的斑點，同時臉色發黃、全身無力等癥狀，就應該及時做血液、肝功能等相關檢查。
牙周病
由于口腔衛生不佳，造成口腔內病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的細菌產生許多有害的代謝產物，對牙順組織造成損害，使牙齦組織產生炎癥，牙齦便失去原有的正常的色澤和形態，變得紅腫松軟.容易出血。
在近期的工作當中，壓力增大，刷牙的時候經常出血，還伴隨著口臭。在放松壓力的時候，好及時去醫院進行洗牙，之后再配合正確刷牙方法。
注意清潔牙齒
如果是由于口腔衛生不良，有大量牙垢、牙石導致的刺激出血(這種情況常見)，可到口腔科請醫生清潔牙齒，去除牙垢、牙石(俗稱洗牙，醫學上稱潔治、刮治)，并口服抗生素1周，牙齦炎癥會很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發生牙齦出血，也應半年到一年洗牙1次。
及時拔牙
如果是由于殘根、殘冠引起的牙齦出血，應拔除殘冠、殘根，以后鑲假牙;如果是制作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血，應重新制作牙套或重補牙。
注意衛生
女性月經期、妊娠期要有注意保持口腔衛生，通常在經期及妊娠期過后，牙齦出血就可明顯減輕。
及時檢查
