人體的經絡是否通暢關系著人的健康，在生活當中，很多人會有經絡不通的情況。那么，經絡不通如何打通快呢?經絡不通有哪些癥狀呢?接下來，大家就跟小編一起來了解一下吧。
經絡不通如何打通快
升溫是疏通經絡有效的方法
人體若是內寒濕重，就想一塊被冰凍的土地，一般的按摩和針刺是解決不了根本的問題的，只有升溫，這樣才能讓經絡更加通暢。
我們的身體也是一樣，只要身體內寒濕重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。
這時針灸、推拿、按摩等治療方法對治療各種疾病效果甚微，而且只能暫時緩解，復發率非常高。遇到這類情況時，就要同時學會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。
輕揉耳輪通腎氣
可以雙手握空拳，用拇指和食指沿著耳輪上下來回推，大概一分鐘左右，直到充血發熱。在中醫當中，任務，全身精氣和由各臟器收集后交腎來保存，腎是開竅于耳的，在耳朵上有很多穴位，因此，按摩可以打通穴位。
梳頭促進血循環
用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為佳。人體各條經絡都匯聚于頭部，梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡。
針灸按摩
針灸按摩可幫助打通任督二脈和十二正經。古代養生學家認為，疏通經絡可作為攝生的重要措施，而簡便的方法就是經常刺激、按摩、針灸三個重要穴位即合谷穴、內關穴和足三里穴。
合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內關穴有助于防治心臟疾患，足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病有效。
蓮花坐活動韌帶
坐時，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數次，使之接觸地面，然后換右腳。堅持運動能有助于活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經絡暢通。
心包經不通
失眠多夢易醒難入睡，心煩健忘胸翳悶口干，神經衰弱。
任脈不通
怕熱汗多陰陽失調，月經不調，消化不良胸翳氣喘。
