相信在生活中，不少人發現自己出現脫發，都是在洗頭發的時候，頭發大把大把的掉，于是，有很多人覺得，平時頭發洗的勤，就會導致脫發，那么，今天我們就來了解一下，經常洗頭發會導致脫發嗎?脫發的原因是什么?以及脫發應該怎么辦?
在洗頭發的時候，常常是手一碰，頭發就在手上沾著了，而多數脫發的人群在洗頭發的時候，也會發現，這個時候頭發脫得更加厲害了，因此，有不少人擔心，經常洗頭發是不是會導致脫發更加嚴重呢?那么今天我們就來了解一下。
洗頭不僅可以清潔頭皮，洗去多余的油脂，還可以幫助發根吸取更多的營養以促進健康生長，但是一定要注意水溫以及洗頭發的頻率。如果沒有經常洗頭，頭皮上以油脂為食物的馬拉瑟菌的繁殖環境會變得更適宜，從而使脫發的問題變得更嚴重。
佳的洗頭頻率是按發質區分的。干性發質以3到4天洗一次為宜，油性發質以1到2天洗一次為宜，而中性發質則以2到天洗一次為宜。
脫發和是否經常洗頭沒有直接關系，但沒有經常洗頭的人會因為滋生細菌、堵塞毛孔等原因影響發質而增加脫發的風險，洗頭的頻率應由自身的發質來決定。脫發的病因有很多，出現脫發應盡早對癥治療，早日取得理想的治療結果。
對于脫發，不少人都是非常厭惡的，因為脫發不僅僅是影響自身的完美形象，而且也會從而影響人際關系，很有可能因為各方面的不順利，從而導致心理疾病，因此，有不少的人在治療脫發都是費盡心思的，但是，有不少的患者也走了彎路，因此一定要選擇正確的方法治療脫發。
脫發的原因
1、遺傳還是主要因素
脂溢性脫發的根本原因在于家族遺傳，發病患者的頭發中雙氫睪酮的含量很高，高水平的雙氫睪酮會造成部分毛囊不斷變異、萎縮和壞死，進而導致頭發生長周期縮短，形成脫發。
2、飲食結構的改變
伴隨著我們生活水平的提高，一些不良的飲食習慣往往就會導致脫發，想有些喜歡吃油炸的食物，缺乏微量元素，而有些精加工的谷物也會使得食物喪失原本的維生素B，人們沉迷于燒烤、小龍蝦等等夜市，蔬菜的攝入量越來越少，從而導致各種維生素的缺乏，造成脫發。
還有些女孩子癡迷于減肥，過度節食，也能直接誘發脫發。再比如有些人比較挑食，不吃蔬菜和水果，也會影響頭發健康。
