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肝臟的功能有哪些 這樣做可護(hù)肝

  人體肝臟的作用是非常大的,對我們的身體健康很重要。一般來說,大部分的人都對肝臟不了解,只知道部分的功能。那么,肝臟的功能有哪些呢?怎么做可以保護(hù)肝臟?接下來就跟小編一起來看看吧。

  肝臟的功能有哪些

  合成功能

  食物進(jìn)入消化道之后,經(jīng)過消化,水解成葡萄糖,這樣才能運(yùn)送到肝臟,之后再被吸收利用。當(dāng)送到肝臟之后,有一部分會在肝臟當(dāng)中貯存,來備用。

  由消化道吸收的氨基酸也在肝臟內(nèi)進(jìn)行蛋白質(zhì)合成、脫氨、轉(zhuǎn)氨等作用。肝臟還是多種凝血因子的主要合成場所,人體內(nèi)12種凝血因子,其中4種是在肝內(nèi)合成的。

  分解功能

  肝臟是人體的主要解毒器官,它可保護(hù)機(jī)體免受損害。體內(nèi)的某些代謝廢物或腸道細(xì)菌的腐敗產(chǎn)物以及服用的藥物等,經(jīng)過肝臟處理,有毒物質(zhì)變成無毒、毒性較小或易于溶解的物質(zhì)被排出體外,這個(gè)過程稱為解毒作用。

  濾過功能

  激素合成于內(nèi)分泌器官,以微量調(diào)節(jié)各種人體功能。大多數(shù)激素在肝內(nèi)發(fā)生化學(xué)變化并排出。如甲狀腺激素、雌激素、醛固酮和抗利尿激素都在肝內(nèi)進(jìn)行代謝。所以當(dāng)肝病較重時(shí)會出現(xiàn)激素水平的失衡,影響機(jī)體的正常功能。

  貯存功能

  肝臟可貯存脂溶性維生素,人體95%的維生素A都貯存在肝臟內(nèi)。肝臟還是維生素C、D、E、K、B1、B6等的貯存和代謝場所。鐵是組成血紅蛋白的重要成分,肝臟中儲藏的鐵比體內(nèi)全部血液中含有的鐵還要多。

  產(chǎn)生膽汁

  膽汁是一種消化液,它對脂質(zhì)和脂溶性維生素的吸收很有幫助。肝臟會生產(chǎn)膽汁,之后運(yùn)送到膽囊蓄存,在膽囊當(dāng)中濃縮之后排放到十二指腸。

  保護(hù)肝臟的方法

  給肝臟補(bǔ)充營養(yǎng)

  蛋白質(zhì)、糖、維生素A、維生素E等都是肝臟“喜歡”的的營養(yǎng)素,平時(shí)多補(bǔ)充這些營養(yǎng)素有利于養(yǎng)肝護(hù)肝。

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