一些朋友在生活中會出現腎區疼痛的情況，為此十分納悶，不知道為啥會出現這種癥狀，今天就讓我們一起了解一下腎區痛是怎么回事，護腎的方法以及吃什么對腎好，希望能夠幫助大家避免這一問題。

　　腎區痛是怎么回事

　　腎區疼痛主要分為下面三種情況。

　　1.腰部脹痛

　　患者自己感到腰部腎區脹痛，可一側性或兩側性，脹痛多為持續時間較長，也可因活動或休息加劇或減輕。一般腎臟病變的腰痛，活動時或勞累后有加重趨勢，而腰肌勞損的病人，休息后往往腰部脹痛反而加劇，稍加活動后，可能有所減輕，以此可助鑒別。腎臟發炎、腫瘤等使腎體積增大，包膜受到張力牽拉時常常引起腎區脹痛。

　　2.腎區壓痛

　　正常人僅在重壓右腎下極時，會有不適或稍有脹痛感。腎區壓痛點有較大診斷價值壓痛部位有三處：一是上輸尿管壓痛點，用手指深壓患者腹直肌外緣平臍處，出現明顯壓痛為陽性，常提示腎盂或上段輸尿管有病變;二是中輸尿管壓痛點，用手指深壓腹直肌外緣和髂前上棘連線的交叉點處，明顯壓痛者，常提示該側輸尿管有病變;三是脊肋角壓痛點，用手指重壓患者背部脊椎旁12浮肋連結角，如有明顯壓痛，常提示腎臟或腎盂有病變。

　　3.腎區叩痛

　　檢查者用左手掌平貼于患者腰部腎區，然后用右拳輕叩自己左掌背，由輕至重，使患者的腎區受到震動，若出現疼痛，即為腎區叩痛陽性，常提示腎臟包括腎周圍組織有炎癥、腎結核、腎盂積水、腎結石或腫瘤等。

　　腎疼怎么辦

　　1、請中醫大夫看看，請醫生對您的身體進行明確的辯證后選用中藥來調治一下。可考慮選用知柏地黃丸、導赤散等。那腎疼怎么辦?

　　2、可考慮檢查一下前列腺常規、及支原體衣原體抗體檢查，以明確診斷指導治療。

　　3、保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格;生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠。

　　4、不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜;忌煙酒。

　　怎樣護腎

　　少喝啤酒多喝水

　　多喝水可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，從而保護腎臟。大部分男性對此沒有正確認識，不覺得喝水重要，還有人認為喝水還不如喝啤酒，殊不知大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟損害，尤其是本來有腎臟疾病的患者病情會加重。飲水量一般宜保持在每天1500毫升左右，夏季出汗多時，還應酌情增加。

　　女性少游泳

　　游泳池中人多易滋生“雜菌”，細菌很容易進入尿道，尤其是女性尿道生理結構特殊，造成逆行感染的幾率很大，后可能導致急性腎盂腎炎的發生。急性腎盂腎炎典型的癥狀是尿頻，尿急，尿痛伴腰痛。

　　慎用傷腎中西藥

　　夏日易發胃腸感染等其它疾病，用藥時要注意，磺胺、卡那霉素、慶大霉素、鏈霉素等西藥有一定的腎臟毒性，要盡量避開這些藥物。中藥中的馬兜鈴、天仙藤、關木通、青木香、廣防己等也有一定的腎毒性，“罪魁禍首”是所含的馬兜鈴酸，也應特別引起注意。