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手上的細菌危害 身體最臟的部位竟是這里

  說到身體臟的部位,很多朋友可能想到了臀部、腋窩、足部,事實上人體臟的部位是手部,人的手部存在大量的細菌,如果不經常洗手,當這些細菌接觸到食物時,很容易導致健康受損,下面就讓我們看一看手上細菌的危害、手有多臟怎樣洗手

  手上的細菌危害

  手上的細菌如果我們不管它,在接觸食物是很容易讓細菌隨著食物進入身體,導致疾病出現。

  一、炎癥

  炎癥在生活中是一種很危險的事情,而我們的手部難免會接觸到嘴巴、眼睛等部位,如果受傷的細菌多了,很容易就會導致這些部位出現發炎的情況,使得人患上疾病,所以在生活中想要避免身體這些脆弱部位出現炎癥,對于手上的細菌就要重視起來。

  二、腸胃疾病

  受傷的細菌在接觸人們的嘴唇或者飲食時,很容易就會導致腸胃疾病出現,許多朋友在生活中并沒有受涼但是依然腹瀉不止,其實就是由于細菌侵襲食物,被人吃下肚子所導致的,所以在生活中想要避免這種情況一定要積極清潔自己的雙手才可以。

  三、傷害他人

  要知道細菌可能在你的身體上看不出來什么,但是在其他人的身體上,卻很容易導致各種各樣的疾病,如兒童或者幼兒,他們的免疫系統還在成長中免疫能力很低,稍不注意就會導致疾病出現。

  我們的手到底有多臟

  據了解,人的一只手上可附著數十萬個細菌,1克指甲垢里可藏有38億個細菌,即使將手洗干凈后手上還有182種細菌。真是不說不知道,一說嚇一跳!而目前我國居民的“正確洗手率”僅為4%。如果手洗不干凈,后果不堪設想。

  怎樣洗手才衛生

  “大多數人洗手不超過10秒,而且不過是水沖沖,多打點兒肥皂沖洗下就完了。”南京市中醫院金陵名醫館的張鐘愛教授說,“但是醫生每次洗手,起碼要在15-20秒,甚至耗時更多。而且一定要完成7個步驟。”

  這7個步驟的具體操作要領是:

  1、擰開水龍頭,讓干凈的流動水濕潤雙手,同時涂抹肥皂或洗手液,讓雙手掌心相對,手指并攏,開始相互揉搓。

  2、用一只手的手心,對上對側手的手背,開始沿指縫相互揉搓。搓洗完,換對側手重復一次。

  3、雙手掌心相對,雙手交叉,然后沿指縫相互揉搓。

  4、將手指適當彎曲,呈半握拳狀,然后把指背放在另一手掌,雙手交換進行,保證能搓洗到每個指關節。

  5、用一只手握住對側的大拇指,開始旋轉揉搓,然后換手。

  6、彎曲手指關節,讓指尖合攏后在另一手掌心旋轉揉搓,然后換邊。

  7、別忘記你的手腕和手臂也需要清洗,一并清潔后,用流動水沖洗干凈。

  “清潔雙手在預防病毒感染中的作用,或許大大超過你的想象。”山浩明說,類似諾如這類消化道傳染病的病原體,洗手的重要性不由分說,因為無論罪魁禍首是細菌還是病毒,在消化道傳染病的傳播中,“手-口”向來是不可忽視的傳播渠道。

  而即便是在呼吸道傳染病中,雖然可以通過空氣、飛沫傳播,雙手的清潔仍然不容忽視,“因為很多時候,我們都是在不知道自己的手到底有多臟的情況下,就去摸眼睛、摳鼻子。要知道,黏膜的屏障能力是遠不如皮膚的,如果不好好洗手,這種該‘剁手’的行為就會給你惹來大麻煩了。”

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