人的身體的任何一個部位都是可以看出一個人的健康狀況的，比如說舌頭，當您發現您的舌苔薄的時候，您就要小心了，可能是身體出現了問題，那您知道舌苔薄是怎么回事嗎?您知道日常生活中出現舌苔薄怎么辦嗎?不知道沒關系的哦，趕快跟著小編一起來學習一下有關舌苔薄的知識哦。

　　舌苔薄是怎么回事

　　舌苔很多人都不會太在意的，因為平時看不見，只有照鏡子的時候才能完全看見，但是不能忽略它的問題，一旦出現舌苔薄的話，就要留意自己身體，看看有什么不適的感覺沒有。

　　陰虛火旺導致上火，多半有癥狀，比如失眠多夢、口干舌燥、心煩意亂等，多喝水，喝點涼茶、綠茶、竹葉青等，少吃腥辣干燥及垃圾食品。

　　舌苔不僅薄，還會有紅或者紅紫色瘀點，提示體內有淤血。可增強運動，喝一些活血化瘀的花茶，如紅花、玫瑰花等，吃山楂也有作用。

　　舌苔薄提示已有心臟病或者心臟可能發病。可能會伴有心慌氣短等癥狀，及時就醫。一般成年男子陽氣很足，舌苔發紅，只要沒有其他不適癥狀，屬于正常。

　　吃火鍋、烤肉串、喝燙水、砂鍋等高于80度溫度的食物，都可能導致燙傷舌頭，而發紅。

　　建議應該去醫院做一個甲狀腺功能的檢查，排除甲狀腺功能亢進引起的癥狀，明確病癥后再對癥治療，注意在治療期間飲食盡量清淡，不要熬夜，多休息。

　　一般在中醫看來，如果舌苔發紅，那么很有可能是說明存在陰虛內熱這種現象，或者是存在脾胃虛熱的問題。

　　當出現這些癥狀之后，應該及時的調理身體，比如說通過吃清淡的飲食，是能夠清熱去火的飲食，來消除體內的虛火，通過多飲水來滋潤臟腑，調理身體。

　　薄舌苔可能是氣血不足

　　其實大部分人出現舌苔薄的原因只有一個，就是因為自己身體的氣血不足導致的，氣血不足僅僅可以從舌苔看出來的，還可以從舌頭的其他方面看出來的哦。

　　望舌頭

　　觀察舌頭顏色和舌苔，正常舌頭舌苔是薄白色的。慢性疾病的變化會通過舌苔的變化表現出來，如果你有未治愈的慢性病則需要在日常的生活中觀察舌苔的變化。

　　舌苔太厚

　　舌頭上的舌苔變厚、腐膩，有可能是腸胃消化功能不良，飲食過量也會引起這種種情況發生，這個時候注意調整飲食結構適度飲食就可以了，不過要是舌苔邊的粘膩、變色或者有味道的話，就要去醫院檢查一下了。

　　舌苔過薄

　　與舌苔過后相反的舌苔太薄的話，有可能存在氣血不足的癥狀，如果當你發現舌苔薄厚發生變化之后，就要引起注意了，因為有可能是疾病變重的前兆。針對舌苔過薄的現象，要適當補充鐵之緣片等補血劑改善氣血。

　　舌頭顏

　　舌頭顏色也是一個重要的訊號，簡單的介紹幾種顏色代表的意義。舌頭發紫一般是身體血液缺氧的表現，舌頭光亮但是舌苔少有可能是缺少維生素B等。

　　紅血絲

　　由于現代人用眼壓力比較大，出現眼部問題比較多，并不是一看到眼睛里都是紅血絲就著急點眼藥水。

　　這個時候你大可以活動一下僵直酸痛的肩部，因為眼部紅血絲也有可能是身體上的血液循環不暢導致的，活動一下之后再好好休息一下，就可以緩解這個眼部問題了。

　　舌苔薄怎么辦