下身癢怎么辦
1、清潔工作
女性出現外陰瘙癢的情況時，在個人衛生方面必須要特別注意，在外陰部位一定要保持干凈以及衛生，特別是在上完廁所的時候一定要注意擦拭干凈。
但女性朋友要注意一點，所謂保持外陰干凈并不是指盲目使用清洗劑，過量的清洗反而更會患上婦科病。對于這些清洗劑一定要謹慎購買以及使用，如果非要使用的話也要在醫生的指導下進行使用，千萬不要過度使用。
2、內衣褲
在解決外陰瘙癢的問題時，內衣褲的選擇也很重要，專家指出好是選擇一些全棉的內衣褲，這樣才能保持基本的痛風以及透氣。而對于時下流行的牛仔褲一定要少穿，同時內褲的洗滌好以溫和的肥皂手洗，不要用強效的洗衣粉或洗衣機。
3、日常飲食
在日常飲食方面如果能夠多注意的話，也能有效的解決外陰瘙癢的問題。因為飲食對于外陰瘙癢的影響也是非常大的，特別是一些辛辣刺激的食物，比如酒、辛辣物、油炸類等相關食品在平時一定要少吃。
另外，出現外陰瘙癢的情況時飲食更要注意，好是多吃一些蔬菜水果來調節，特別是一些含有β-胡蘿卜素，B族維生素，維生素C的食物。這些營養元素對于女性外陰瘙癢的調理都是有一定作用的，因此外陰瘙癢患者要適當的補充這些營養元素。
陰道炎引起的瘙癢
大部分女性下面瘙癢都是由于陰道炎而引起的，因此可以通過治療陰道炎來有效消除瘙癢。對于陰道炎，可以使用法爾陰以及其它的藥物來進行清洗、外用治療等。
大蒜煮水外洗瘙癢處
取適量大蒜，用清水進行煎煮，然后用煮的水對患處進行清洗。每天2到3次，數天后可以解決下面瘙癢的癥狀。
保持陰部干爽清潔
潮濕的環境會讓細菌繁殖滋生，陰部感染細菌后不僅僅會產生瘙癢的癥狀，還有可能會引發其它的婦科疾病。因此，保持陰部清潔干爽也是解決女性下面瘙癢的一個辦法。
徹底清洗內褲
內褲堆積大量的細菌也導致外陰瘙癢，因此應該徹底清洗內衣褲。清洗的時候可以用開水燙，并且讓衣物在陽光直射下曬，這樣可以起到滅菌的效果。
忌喝酒、辛辣食物
喝酒以及吃辛辣食物可能會導致更為嚴重的瘙癢，因此當出現下面瘙癢情況時，應該減少喝酒以及少吃辛辣食物。
注意事項
平時應該注意個人衛生，內褲不應該與襪子一起清洗。
出現下面瘙癢情況時，應該注意不要穿過于緊的內褲以及褲子，否則會導致瘙癢癥狀更為嚴重。如果情況嚴重，應該及時就醫，以免引發其它癥狀的發生。
結語：不管是因為皮膚過敏，還是個人原因導致下身體癢，都要注意自己的個人衛生的，個人的內衣褲一定要跟其他的衣物分開洗，并且一定要晾曬在太陽下，進化過暴曬殺菌的，其次就是要注意飲食方面，刺激性大的食物以及喝飲料都不要碰的。
