5.喝綠豆汁。取綠豆2兩，加水適量，煮熟后飲服，連湯帶豆一起飲。如果將綠豆搗碎用開(kāi)水沖服也有解酒效果。

　　6.后飲幾杯優(yōu)質(zhì)蜂蜜水，它不僅會(huì)使頭痛頭暈的感覺(jué)逐漸消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不會(huì)頭痛。

　　酒后頭疼的緩解方法有那么多，除了以上介紹的緩解方法，我們還可以通過(guò)吃點(diǎn)食物來(lái)解決頭疼的苦惱，所以再也不用害怕酒后頭疼了，趕緊試試看吧!

　　酒后頭疼原因

　　對(duì)喝酒人士來(lái)說(shuō)酒后頭疼是常見(jiàn)現(xiàn)象，但是為什么會(huì)出現(xiàn)喝酒后頭疼?酒后頭疼的原因有很多種，比如：腦血液供應(yīng)不足、腦血管受刺激、酒的成分等。

　　一、腦血液供應(yīng)不足

　　人一旦喝多酒，人的腦血液就會(huì)供應(yīng)不足，從而腦血流量的降低會(huì)引起腦內(nèi)乳酸、氧離子、甲離子。腺苷、素及兒茶酚胺類物質(zhì)就會(huì)堆積起來(lái)，這些物質(zhì)本身就是致痛物質(zhì)，并且這些物質(zhì)還會(huì)引起腦血管擴(kuò)張。

　　二、腦血管受刺激

　　喝酒之后會(huì)出現(xiàn)很多不良反應(yīng)，頭疼就是其中的一種。另外，酒精會(huì)刺激到腦血管痙攣引起疼痛。

　　三、酒的成分

　　酒的成分有雜醇油，然而雜醇油惹得禍發(fā)生在喝酒人士,而酒中的雜醇油也是導(dǎo)致喝酒后會(huì)昏痛的因素。

　　如何預(yù)防酒后頭疼

　　喝酒之后出現(xiàn)頭疼的情況并不能忽視，應(yīng)該選擇科學(xué)有效的方法來(lái)緩解，當(dāng)然好還是應(yīng)該做好預(yù)防工作，這樣就能避免喝酒后頭疼了，那么怎么預(yù)防就很重要了。

　　一、喝酒前，預(yù)防酒后頭疼的措施

　　1、喝酒之前半小時(shí)，喝瓶牛奶，好是純奶或者含糖的。據(jù)說(shuō)，喝酒前喝牛奶，牛奶會(huì)在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用，所以，喝酒前，預(yù)防酒后頭疼的措施可以是喝杯牛奶。

　　2、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。有些人認(rèn)為，喝酒前，肚子先填一下東西，然后才去喝酒，一方面肚子有東西緩解酒的沖擊力;另一方面不會(huì)容易醉酒。

　　二、喝酒時(shí)，預(yù)防酒后頭疼的措施

　　喝酒時(shí)，比如：喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場(chǎng)直播。

　　結(jié)語(yǔ)：喝酒后頭疼的解決方法我們應(yīng)該都了解了，小酌怡情，如果喝的酩酊大醉可就傷身了，這樣對(duì)健康的害處很大，醒酒后還會(huì)有很多的不適，所以我們應(yīng)該要避免喝太多的酒這樣是好的預(yù)防方法。