2、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。

　　3、太陽(眉梢和外眼線連線處向外厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜，用無名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外/處)、四白(下眼眶中內/處)、眼明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓～秒后放松，連續做次。

　　將中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼，輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續次。再用食指、中指和無名指指尖輕彈眼周～圈。

　　(二)敷眼法

　　土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。

　　哪些人群容易有黑眼圈

　　1、眼部護理屢次失敗的人群。

　　2、經常哭的女性。

　　3、經常熬夜、生活不規律的人群。

　　4、年齡在20歲以上的男性、女性。

　　5、從事電腦及網絡工作的人群。

　　以上這些人黑眼圈容易重，所以以上的這些人一定要很好的調理自己的身體才可以，養成良好的作息時間，不能忽視充足的睡眠給身體帶來的好處。

　　如何預防黑眼圈

　　1、戴即棄隱形眼鏡，因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環不暢。

　　2、保持溫暖體溫，太冷的環境會令眼部血液不流通，產生黑眼圈的機會就高些。

　　3、多運動，多做有氧運動。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環。

　　4、睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機會。

　　5、睡眠充足，睡眠時間以4～8小時恰當，因為身體循環系統以4小時為一節，醫生說在晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態的話，血液循環系統會處于佳狀態，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。

　　結語：以上介紹的方法可以幫助我們更好的預防黑眼圈，但是如果你已經黑眼圈很重了一定也要找到好的方法把黑眼圈去除了，以上介紹的方法希望能幫助我們更好的恢復黑眼圈，保護好眼周肌膚。