2.矯正過后，牙齒會松動，要注意少吃硬的、粘的東西，以免破壞效果。
帶上牙套后吃飯可能有些不便，可以將整塊的食物切片食用，過于堅硬的食物，好不要吃，這樣很容易將牙套上的鐵絲給翹出來，很容易劃破嘴唇。帶牙套矯正牙齒會有一些酸痛的現象，但可以忍受的，一般一個星期后就習慣了。
1.緩解疼痛不適
初戴牙套后會有1-2周的適應期，每次復診加力后，牙齒可能會產生輕微的疼痛，這種疼痛通常都是能忍受的，疼痛一般持續2-3天左右，無需用藥。如果疼痛沒有減輕或持續加重，請與醫生聯系。為減輕疼痛，可采用口含涼水，食用軟食，使用正畸保護蠟等措施。
2.飲食注意事項
牙套(學名矯治器、正畸托槽)通過粘接方式固定于牙面， 一般情況下不會脫落，為了避免托槽脫落，在飲食方面需要注意：不能啃食帶骨的食物。以下食物應剔骨后食用：排骨、雞翅、雞腿、鴨脖、兔頭、螃蟹等。
帶核的水果應去核后食用：棗、李子、話梅、堅果類等。
大塊食物及較硬的水果應切成小塊或片后食用，進食時用牙齒咬合面進行咀嚼：蘋果、梨、桃等。
進食較硬的食物(如花生、胡豆等)或黏性食物(如年糕、湯圓、口香糖等)很容易引起托槽脫落，應小心食用。
宜細嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼時感到有硬物頂住托槽，則不能繼續咬實，以免造成托槽脫落。
3.良好的口腔衛生習慣
配戴牙套的患者在治療過程中要特別注意口腔衛生。如果牙齒沒有刷干凈，牙面及托槽周圍會有食物殘渣、軟垢，在口腔細菌長期作用下會出現牙齦紅腫、出血、牙齦炎、牙周病、牙齒表面脫礦、齲壞等情況。
刷牙時間：請在早、中、晚三餐后、進食零食后、復診前一定要刷牙。每次刷牙的時間不少于三分鐘。確保每顆牙齒的三面(唇面、舌面、咬合面)都能得到有效清潔。重點清潔矯治器周圍，要把牙齒上的軟垢及殘留的食物殘渣仔細刷干凈。
推薦使用小頭軟毛牙刷或正畸專用牙刷、含氟牙膏、牙線、間隙刷、沖牙器等。
小提示：漱口不能代替刷牙!
4.糾正口腔不良習慣
口腔不良習慣可導致口頜系統受到異常的壓力，口腔不良習慣持續的時間越長，錯合畸形發生的可能性和嚴重程度就越大。因此盡早破除不良的口腔習慣，阻斷畸形的發生發展十分必要。
結語：上述文章中小編和大家分析了關于牙套的價格以及牙套戴的時候注意事項，大家都清楚了嗎?同時也為大家分析了關于戴牙套的危害，如果不是特別需要的，小編建議還是不整牙為好，避免牙齒松動或者是造成一些炎癥。
