我們會因為一些錯誤的習慣導致眼睛視力下降，當眼前一片模糊的時候，很多人開始關注了視力恢復。那么，怎樣恢復視力?視力矯正方法有哪些?今天，我們通過具體的內容為大家介紹恢復視力的小竅門，感興趣的朋友不妨一起來看看吧。

　　怎樣恢復視力

　　生活中很多人經常會因為各種不良的習慣從而導致視力下降，這個時候必須要馬上恢復視力，尤其是對于生長發育期間的兒童而言，及時的恢復視力對其以后的學習以及生活都非常重要。首先我們應該先了解視力下降的原因，如強光下看書、過度眼疲勞等，都有可能會導致視力下降。那么，生活中哪些方法可以快速恢復視力呢?

　　1.遠距離觀察

　　鍛煉視力的方法有很多，其中遠距離觀察以及注視某一件事件同樣可以幫助我們有效的恢復視力。其實方法很簡單，先找一處10米以外的大樹，要注意好是綠色的植物。然后不要瞇眼同時還要注意盡量的避免總總眨眼。好是排除雜念并且集中精力、全神貫注的凝視這顆綠色植物25秒，在這個時間里你可以仔細的辨認樹葉的輪廓。

　　然后再把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。這種方法對視力的鍛煉以及恢復都非常有幫助，但是要注意必須要長時間的堅持練習，這樣才能達到終的目的。

　　2.洗眼睛

　　養成經常發洗眼睛的習慣同樣有助于我們恢復視力，首先應該將臉盆消毒，調節好水溫再把臉放入水里，然后慢慢的在水中睜開眼睛。與此同時使眼球上下左右各移動9次，接著再按照順時針、逆時針旋轉9次。在剛開始的時候很有可能會因為水進入眼里有一點難受，但隨著眼球的轉動眼睛會慢慢覺得非常舒服。

　　如果感覺到呼吸不暢，那么就抬起頭，深呼吸后繼續洗眼睛的工作，這樣可以幫助我們將眼中的有害物質和灰塵洗掉，還能很好的預防白內障。

　　3.轉眼睛

　　有視力下降等情況的人群在平時生活中還要特別注意，那就是盡量養成多轉眼睛的習慣，這對視力恢復有著很大的幫助。首先應該雙手托腮，然后再讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著可以再逆時針、順時針各轉動10次。經常讓眼球多運動可以有效的鍛煉眼部肌肉，并且對視力下降等情況都具有很好的治療作用。

　　或者在平時生活中還可以找一幅3米外的景物，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直，仔細看清手掌手紋后再看清遠物。接著可以用盡快的速度在二者間移動目光，往返20次。

　　4.按太陽穴

　　經常對眼睛周圍進行按摩，對不同原因所導致的視力下降都具有很好的治療作用。比如像按太陽穴以及輪刮眼眶，首先用拇指按壓太陽穴然后用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，順序應該以由內上->外上->外下->內下為主，這樣可以讓眼眶周圍的各個穴位得到均勻的按摩。

　　這些方法都可以幫助我們恢復視力，日常的生活中要注意，不管多忙，都要讓眼睛得到充分的休息，避免眼睛過分的勞累。