嘴巴苦是非常常見的一種現(xiàn)象，很多人都有過這種情況的，那么對于這種情況是什么原因?qū)е碌哪?可能我們都不知道是什么原因的，下面就跟小編一起來了解一下嘴巴苦怎么回事?嘴巴苦怎么辦吧！

　　很多人可能不會把嘴巴苦當(dāng)一回事，認(rèn)為沒有什么關(guān)系的，可能正是因?yàn)槲覀兒雎缘袅瞬沤o我們的身體造成了無可挽回的傷害的，所以我們不能大意的。

　　嘴巴苦是怎么回事

　　1，精神性口苦，現(xiàn)代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規(guī)律，睡眠休息不足，缺乏運(yùn)動等，引起口苦;過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現(xiàn)口干，口苦。

　　2，口腔炎癥，如果有牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，是引起口苦的常見原因.

　　3，胃熱口苦，食管炎，慢性胃炎，因胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦.如果飲食不當(dāng)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時(shí)間過長，極易產(chǎn)生濕熱，會引起口苦.食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦.

　　4，某些慢性疾病，糖尿病常會伴發(fā)有口苦的情況;另外，癌癥病人因甜味閥升高，苦味閥降低，也會感覺口腔發(fā)苦，應(yīng)提高警惕.

　　5，肝膽疾病，早晨起來如口苦，多是由于濕熱引起的.肝膽濕熱口苦，可能是由于肝膽部位存在炎癥引起的.如當(dāng)肝臟或膽囊發(fā)炎時(shí),膽汁排泄失常導(dǎo)致口發(fā)苦;

　　以上介紹的嘴巴苦的原因是不是有了一定的了解了，嘴巴苦的原因很多，我們要調(diào)理的時(shí)候一定要找到原因去調(diào)理的，這樣才能幫助我們更好的對癥治療的，我們要注意的。

　　嘴巴苦如何調(diào)理

　　去火茶

　　這里的藥物是中藥常用的一些植物哦，可不是什么西藥，比如我們經(jīng)常能看到的桔子皮、菊花、枸杞子等等，都是非常棒的去火茶!一般來說，不管是多么好多么貴的西藥都會有一定程度的副作用，而去火茶是對你的身體是不會有什么副作用的，所以建議剛剛有嘴里發(fā)苦現(xiàn)象的人不要急著去喝去火藥，試試去火茶。

　　刷牙

　　要學(xué)會正確的刷牙，因?yàn)樵谖疑磉吘陀刑嗖恢匾曀⒀赖娜肆耍枚噱e(cuò)誤。

　　我們刷牙要學(xué)會正確的方法的，不能隨便刷兩下就可以了的，如果嘴里有氣味的話，一般是因?yàn)樯嗵ι厦嬗信K東西的，所以我們還是要了解下如何正確刷牙的，我們可以找找相關(guān)的資料哦。

　　多喝水

　　晨起一杯水要堅(jiān)持下來!好可以加一些蜂蜜之類的，既養(yǎng)眼，又可以有效的潤腸胃。當(dāng)然，降火更是不在話下了。哦，對了，提醒一下，晨起喝水要是在刷完牙之后哦，否則是沒有用的。

　　合理安排自己的生活

　　合理安排自己的生活，不管學(xué)習(xí)或者工作再累，都要養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，畢竟錢、權(quán)都是身外之物，沒必要讓自己那么累那么忙，多多愛惜自己的身體。多吃些水果蔬菜，富含豐富的維生素、纖維素，有助于防止體內(nèi)的氧化，延緩衰老。