2. 定期修剪腳趾甲。
3. 非公共場合的條件下，盡量不穿鞋襪，保持腳部皮膚的透氣與干爽。
針對鞋襪
1. 襪子要每日換洗，鞋子也要更換使用。
2. 換下的襪子要翻過來洗，以清除內部的皮屑和細菌，并且要和其他衣物分開清洗。
3. 鞋子和鞋墊可以使用抑菌噴劑或散劑進行消毒，也可以放到太陽底下靠紫外線殺菌。沒有消毒藥品時，可以往鞋襪里撒一點發面用的小蘇打，堿性環境可抑制細菌的生長，分解產生的二氧化碳也不會殘留有特殊氣味。
4. 選擇透氣性好的鞋襪，比如純棉、羊毛襪，真皮鞋，網格運動鞋等。尼龍絲襪，光腳穿鞋(拖、涼鞋除外)等會增加腳汗，應避免。劇烈運動或者鞋襪打濕后需及時更換。
其它
1. 避免辛辣刺激以及烈酒等促進發汗的飲食。
2. 腳汗嚴重者需要前往?？崎T診，排除甲亢、垂體功能紊亂、糖尿病、神經系統疾病、感染等因素引起的多汗后，可在醫師指導下使用止汗劑和相關藥物進行治療。
3. 假如你腳臭是因為得了腳癬，除了上述防治手段，還需接受抗真菌治療，避免傳播。
1.潮濕的環境
腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍?？偣布s有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及霉菌的大量滋生繁殖。
2.悶熱密閉的空間
當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會產生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境適合腳底某些細菌的生長。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對腳臭的快速去除方法有了一定的了解了呢，以上介紹的去除腳臭的方法都很簡單的，我們可以試試的，希望以上介紹的知識能幫助我們祛除腳臭的，避免了尷尬。
