2、在日常生活中,不管乳房是否疼痛或能否摸到包塊,乳腺有無增生,女性朋友們都應養成應該定期進行正規、完整的乳腺專科檢查,積極參加乳腺癌篩查,防患于未然。
3、建立良好的生活方式,調整好生活節奏,保持心情舒暢愉快;堅持體育鍛煉。
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