一、眼睛干澀

　　眼睛干澀跟眼部皮膚可是有很大的關系的，當眼睛干澀的時候你需要更多的維生素A，缺乏維生素A會使眼睛的自然分泌物減少從而使眼睛發紅疼痛。

　　在很多富含維生素A的食物(例如胡蘿卜、杏)中都有一種名為茁-胡蘿卜素的成分。該成分是一種高效的抗氧化劑，有助于保護眼睛免受煙霧環境及陽光的侵害。如果你想以額外補充的方式獲取維生素A，服用的一定要是復合維生素，并且要嚴格按藥量服用。

　　二、麥粒腫

　　當眼睛的淚管和睫毛囊由于阻塞發生感染時，就會出現這種病癥。維生素C(柑橘類水果和菠菜都富含此種維生素)有助于避免發生這些情況，因為它可以增強免疫系統且有助于減輕炎癥。

　　三、黑眼圈

　　這可能是遺傳造成的，不過隨著年齡的增長，皮膚會失去自然的彈性，黑眼圈就會更加明顯。缺乏睡眠也會導致黑眼圈的出現，因為血液沖入血管就會形成陰影似的半環狀。好的治療方法就是保證足量的睡眠。喝些甘菊茶也會有所幫助，甘菊茶除了能提高睡眠質量還能有助于緩和面部緊張狀態，從而減少黑眼圈的形成。

　　四、小細紋

　　在干燥缺水的季節，薄嫩、敏感的眼周皮膚很容易產生細紋。對于愛美的女性，細微之處的保養可是重中之重，眼部清潔是關系皮膚細致程度的重要因素。對眼部護理而言，卸妝的方法和步驟也非常關鍵。必須選用柔和無刺激性的卸妝水，才能避免刺傷眼部周圍的細膩皮膚。在卸妝時，一定要細致輕柔。

　　眼部護理步驟

　　一、清潔和卸妝。干凈的肌膚是吸收養分的良好基礎，用性質柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。

　　二、眼周點壓按摩。輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關鍵，肌膚只有在徹底放松的情況下，才能吸收水分和養分。用雙手的中指和無名指輕輕點壓眼周的穴位，由鼻梁兩側的睛朗穴開始，沿著眼眶進行點壓按摩，經過攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。

　　三、敷眼膜。眼膜能夠迅速深層滋潤眼周圍因缺水而產生細紋的肌膚，通過阻斷空氣，將養分大量導入眼周肌膚底層，并通過血液加速循環來促進吸收。通常情況下，敷5至10分鐘即可，你可利用這段時間閉目養神。

　　四、將眼膜揭下，用營養水輕輕擦去眼周的殘留物質。

　　五、涂眼部精華膏。取珍珠粒大小的分量，用雙手無名指以點壓的方法均勻地涂在眼睛周圍。先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環2至3次。

　　六、后，中指和無名指合并由眼窩向太陽穴方向輕撫幾下，減輕細紋。

　　結語：通過以上文章介紹我們是不是對眼部護理的相關知識介紹有了一定的了解了呢，注意平時的生活習慣，少熬夜，不使用危害性大的眼部護膚品，到了一定的年齡段一定要注意護理的。