視力表在生活中的個(gè)大醫(yī)院或者是眼鏡店都能看見(jiàn)，這是一件很普通的視力圖，在我們升學(xué)、參軍或者是體檢的時(shí)候，都會(huì)被要求進(jìn)行視力檢測(cè)，那么如果沒(méi)有通過(guò)視力檢測(cè)就被判定為近視眼了，如果這樣，我們怎樣糾正視力呢，而形成近視眼的原因有哪些呢，一起來(lái)看文章內(nèi)容吧。

　　眼科專家解釋稱，視力表是根據(jù)視角的原理設(shè)計(jì)的。所謂視角就是由外界兩點(diǎn)發(fā)出的光線，經(jīng)眼內(nèi)結(jié)點(diǎn)所形成的夾角。正常情況下，人眼能分辨出兩點(diǎn)間的小距離所形成的視角為小視角，即一分視角。視力表就是以一分視角為單位進(jìn)行設(shè)計(jì)的。

　　視力檢測(cè)

　　1、距離屏幕大約1.5米左右，平行觀看。

　　2、被測(cè)試者若有戴眼鏡或隱形眼鏡，測(cè)試時(shí)不用拿下，可直接測(cè)試。

　　3、被測(cè)試者先用手輕輕遮住左眼(不需貼住或壓住眼睛)，同時(shí)雙眼要張開(kāi)。

　　4、測(cè)試者先從大的圖形開(kāi)始，要求被測(cè)試者指出圖形開(kāi)口的方向。若正確，再慢慢測(cè)試到小的圖形。

　　5、右眼測(cè)試完，相同步驟做左眼。

　　若其中有任何圖形的開(kāi)口方向無(wú)法確認(rèn)或難以辨識(shí)，請(qǐng)趕快到專業(yè)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)做詳細(xì)的檢查。

　　怎樣糾正視力

　　1、遠(yuǎn)方凝視

　　我們可以找一個(gè)比較開(kāi)闊的長(zhǎng)滿綠色植物的地方，因?yàn)榫G色對(duì)我們的眼睛有著一定的保護(hù)作用，而且綠色的波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。而且也不要經(jīng)常性的用臟手揉眼睛，看東西的時(shí)候也不要瞇眼睛，在這篇開(kāi)闊的地方全神貫注的凝視25秒，這樣對(duì)于矯正視力是很有幫助的。

　　接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹(shù)葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

　　2、晶體操

　　● 轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。

　　● 找一幅3米外的景物(如：墻上的字畫(huà)等)，同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次

　　3、推拿操

　　這里的姿勢(shì)沒(méi)有固定的，可以選擇坐式或者是仰臥式都是可以的，然后輕輕的將兩只眼睛閉緊，然后慢慢的一次按摩眼睛周?chē)难ㄎ?，要記住?dòng)作一定要輕柔，不要使用蠻力，取穴的時(shí)候要準(zhǔn)確，主要以局部有酸脹感為度。

　　1.揉天應(yīng)穴

　　用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。

　　2.擠按睛明穴

　　用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按，然后又向上擠。

　　3.揉四白穴

　　用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。

　　4.按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶

　　用拇指按壓太陽(yáng)穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下，使眼眶周?chē)臄€竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。