骨膜炎吃什么好?很多的骨膜炎患者都有這個(gè)疑問(wèn)。如何通過(guò)食療進(jìn)行調(diào)理呢，骨膜炎飲食又有什么注意事項(xiàng)呢，今天給大家?guī)?lái)骨膜炎吃什么好的食物，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

　　骨膜炎飲食保健1.飲食要富于營(yíng)養(yǎng),忌食辛辣,一些刺激性的東西也應(yīng)該少吃,比如蔥、姜、蒜之類(lèi),應(yīng)該少吸煙.

　　2.可適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng).富含蛋白質(zhì)的食物有 動(dòng)物類(lèi)食品,如雞、鴨、鵝肉,瘦豬牛羊肉;植物類(lèi)食品,如面粉、豆類(lèi)食物及大豆制品.

　　中醫(yī)專(zhuān)家介紹骨膜炎的食療方法有以下的兩種:

　　羊肉胡蘿卜湯這是骨膜炎的飲食療法之一

　　【材料】羊肉(瘦)280克,草果3克,豌豆50克,香菜10克,山藥100克,胡蘿卜150克,蔥白10克,姜4克,黃酒10克,胡椒1克,鹽4克,醋15克.

　　【做法】

　　1、將精羊肉洗凈,去筋膜,切成小塊.

　　2、豌豆洗凈,胡蘿卜切除根,葉及尾尖,洗凈,切成細(xì)絲;山藥去皮刮凈,切成小薄片.香菜摘去根和老葉,洗凈;生姜洗凈切片;蔥洗凈,切段;草果仁裝入小紗布袋口內(nèi)扎口.

　　3、將羊肉塊用沸水焯一下,以去血水和異味,放入鍋內(nèi).

　　4. 鍋內(nèi)加胡蘿卜絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉,適量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫.

　　5、轉(zhuǎn)用小火燉至羊肉酥爛,撈去蔥、姜、草果仁布袋,加入豌豆煮沸.

　　6、再加鹽、香菜、醋,調(diào)味即可食用,是一種不錯(cuò)的骨膜炎的飲食療法.

　　蓮栗糯米糕這是骨膜炎的飲食療法之二

　　【材料】:糯米粉500克,蓮子60克,栗子(鮮)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克.

　　【做法】:

　　1、將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮,壓爛成泥為糕粉。

　　2、糯米粉加沸水調(diào)和均勻,將糕粉、糯米細(xì)粉與白糖拌勻。

　　3、撒入桂花米,放入碗內(nèi),上籠蒸1～2小時(shí)至熟透,取出。

　　得了骨膜炎飲食注意什么

　　要少食牛奶、羊奶等奶類(lèi)和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶ige抗體等，易致過(guò)敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化。

　　得了骨膜炎飲食注意什么1、少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類(lèi)、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制t淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。

　　得了骨膜炎飲食注意什么2、少食甜食，因其糖類(lèi)易致過(guò)敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。