3、飲食上應做到：不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
4、長期喝酒的人員——如商務人員，注意肝臟保護，可以使用一些中藥保護肝臟，調節血脂，如趕黃草。
股骨頭壞死早期癥狀
1、疼痛
疼痛的部位是髖關節周圍、大腿內側、前側或膝部。早期股骨頭壞死的常見癥狀疼痛開始為隱痛、鈍痛、間歇痛，活動多了疼痛加重，休息可以緩解或減輕。
股骨頭壞死，又稱股骨頭缺血性壞死，為常見的骨關節病之一。大多因風濕病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起，先破壞鄰近關節面組織的血液供應，進而造成壞死。
2、髖關節功能受限
腹股溝中點壓痛，而有些患者卻出現膝部及大腿的內下方疼痛，主要原因來自神經的傳導作用。同時也應該要知道，這是股骨頭壞死的常見癥狀表現。
3、有間歇性或持續性疼痛
行走活動后加重，有時為休息痛。疼痛多為針刺樣、鈍痛或酸痛不適等，常向腹股溝區，大腿內側，臀后側和膝內側放射，并有該區麻木感，也是股骨頭壞死的常見癥狀。所以疼痛的表現大家一定不能忽視。
4、跛行
這主要是由于早期患者股骨頭內壓增高，髖關節周圍疼痛,有間歇性跛行,即痛性跛行。
結語：相信大家對于酒精性股骨頭壞死這個疾病已經大致了解清楚了。其實這種疾病主要的預防措施就是減少或者不喝酒精類的飲品，另外在飲食上也要注意，辣椒等刺激性食物，都不應該過量食用。
