北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
這一計算方法，比較適合南北地區中國人。
由于人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，在同一天不同的時間也會有一定的變化，加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標準體重。也就是說，難以用一個恒定值來表示，而應當是一個數值范圍，我們把這個數值范圍稱之為正常值。
一般在標準體重±10%以內的范圍。超過這一范圍，就可稱之為異常體重。
實測體重超過標準體重，但超出部分<20%者稱為超重;實測體重超過標準體重 20%以上，并有脂肪百分率(F%)超過30%者則可診斷為肥胖病。
體重超過標準體重的30 %一50%，F%超過35%一45%者稱中度肥胖病;超過標準體重50%以上，F%超過45%以上者稱為重度肥胖病。
BMI體重指數計算法
體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高(m)^2
例如：70kg÷(1.75×1.75)=22.86
BMI數值
體重指數， 男性， 女性。
過輕：低于20;低于19
適中：20-25; 19-24
過重：25-30; 24-29
肥胖：30-35; 29-34
非常肥胖：高于35; 高于34
專家指出理想的體重指數是22。
結語：通過以上文章介紹我們是不是對身高與體重的相關知識介紹有了一定的了解了呢，身高與體重計算可以幫助我們準確的看到我們的BMI指數的，這樣可以幫助我們很好的關注自己的身體健康狀況的。
