艾葉和紅花的價格在中醫上也是非常便宜，通常20g就是一個月的用量了，具體折算下來每天泡腳的成本只有1.4元，艾葉泡腳不僅價格便宜，使用方法也是很簡單，這種自己制作的天然療法泡腳對人體是非常好好處的，大家可以根據自己的身體情況再加入一些輔助作用的中草藥。

　　如患有高血壓的人，可以在泡腳水里加點具有降壓作用的夏枯草、鉤藤;患有風濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝;痛經的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點具有活血化淤作用的白芍、益母草、當歸、艾葉等。不同的情況加入不同的中藥，會有著意想不到的作用。

　　艾葉紅花泡腳的功效

　　艾葉在中國歷史上是很好的驅邪避災植物，在中醫上它是性味溫和，辛，苦入肝、脾、腎經等作用。有著溫經止血，散寒止痛的效果，適用于虛汗腹痛，崩漏下血，月經不調，皮膚瘙癢的作用。使用艾葉做成各種艾條等，能夠行溫針灸，透達經絡。

　　而紅花則是能夠活血化瘀，補氣補血，它性味辛，溫肝經，用來活血和通常靜脈，也有散瘀止痛，治淤血等各種效果。

　　艾葉紅花泡腳能夠有著很好的保健效果，不僅能夠溫暖全身，還對睡眠非常有利，這些材料很容易買到，價格也很便宜，兩者都是溫和的性質，在泡腳的時候還能根據自身的身體情況，在艾葉紅花里面適當的加入一些中藥，這對于預防疾病和治療疾病都有著很好的輔助作用。

　　用艾葉紅花泡腳有著很多的好處，同時對于痛經的女性也是有好處的，不過泡腳好是維持在30分鐘，過長的時間會增加心臟的負擔，而且在飯后半小時是不能泡腳的，泡腳的水也不能太燙。

　　泡腳的用藥要遵守中藥配方的原則，要嚴格規范用藥，這樣才能真正的對身體有好處。

　　艾葉紅花泡腳的注意事項

　　平時有泡腳習慣的筒子，你有嘗試過用艾葉紅花泡腳嗎? 冬天用艾葉紅花泡腳能驅寒，睡前泡腳還能讓你睡得更安慰，但是用艾葉紅花泡腳也有一些要注意的地方哦。

　　對于年輕人來說臨睡前泡腳或者洗澡都是可以的，但是老人家就不同了，老人家好在睡前20分鐘泡。其實在晚上九點泡腳好，因為補腎。

　　這個時間點是腎比較虛弱的時刻，這個時候泡腳能增加身體熱量，令體內血管擴張，起到活血的效果。

　　此外，如果很長一段時間連續每晚泡腳也不科學，應該間隔幾天之后泡腳比較好，不要長期連續泡腳。

　　泡腳的時間一般在30-40分鐘，老人家泡20分鐘就足夠了。泡腳的時候好搓動雙腳，泡完腳后做足底按摩，對身體的血液循環更好，臟腑器官也更能得到進一步的調節。

　　泡腳后，好隔數幾分鐘就睡覺，能起到不錯的補腎效果哦。

　　結語：通過以上文章介紹我們是不是對艾葉紅花泡腳的相關知識介紹有了一定的了解了呢，艾葉泡腳的好處還是蠻多的，我們可以根據自身的需要選擇適合自己的泡腳方法，但是我們要注意一下艾葉紅花泡腳也是有禁忌的哦。