衰老會導致傷口愈合延遲

　　不同年齡組織細胞的再生能力不同，一般組織再生能力隨年齡的增加而減退。另外，老年人由于血管容易出現硬化使局部血液供應減少，而且成纖維細胞的分裂增殖周期也明顯延長，細胞活性廣泛降低，致使傷口愈合延遲，愈合質量下降，甚至導致不愈合的發生。

　　促進傷口愈合的方法

　　出現傷口之后，尤其是比較大的傷口，醫院都會縫上幾針，然后上藥包扎好，這時候，飲食上要注意，不能吃發物，也就是能讓傷口發炎的食物，比如說，老母雞湯、海鮮、辣椒這一些，刺激傷口好的慢，一定要自己管住嘴，讓傷口盡快的好起來。

　　蘆薈汁可以有效的促進傷口愈合，用的時候很簡單，直接把傷口清理好涂上就可以，而且還能減少疤痕的出現，但是，有人對蘆薈過敏，所以用的時候要分清自己的體質。

　　多補充膠原蛋白和維生素能讓傷口快一些好，膠原蛋白可以讓皮膚盡快修復，比如骨頭湯里就有很多的膠原蛋白，水果蔬菜含有豐富的維生素，它能幫助皮膚快速愈合，還能增加皮膚本身的抵抗力，比如番茄和獼猴桃富含維生素。

　　如果在夏天出現傷口，傷口創傷面不是很大的時候，盡量不要捂的太嚴，防止內部流膿，延誤傷口愈合。

　　促進傷口愈合的食物

　　一、鋅：鋅可與維生素C結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、動物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅果類。

　　二、維生素E：維生素E可維持動物生殖機能、促進傷口愈合;維生素E及維生素C合并使用，二者會相輔相成、增強作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品。

　　三、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

　　四、蛋白質：蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

　　五、維生素A：能夠促進傷口愈合。它主要存在于胡蘿卜、西紅柿等食物中。

　　六、維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。

　　不利于傷口愈合食物： 腐乳、蔥、辣椒、韭菜等，因為它們容易引發感染、不利于傷口愈合。

　　結語：生活當中有時候我們會發現傷口愈合的很慢，其實導致傷口愈合的很慢的原因是各種各樣的，那么具體有哪些原因呢?吃什么食物可以促進傷口愈合呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!