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養生保健 身體的這些信號你注意了嗎

  我們的身體一旦出現一些問題都會有一些信號發出來的,如果你不重視這些信號,忽略了這些信號發出導致的問題可能會有很嚴重的后果的,那么中年女性的身體出現狀況的時候可能會給我們發出的信號有哪些呢?

  身體很細微的情況我們都應該注意一下的,可能這些細節就是我們及早發現病癥的好方法。

  女性到了中年,身體各個系統都會發生變化,這是正常的生理現象。但是,有些信號提示身體在變化種可能產生疾病。人到中年,往往是“多事之秋”,女性進入中年后,往往是更年期的開始。

  1. 小便增多

  如果小便增多,尤其是夜尿增多,并且晚上口渴,可能是內分泌系統或泌尿系統發生了病變,應該檢查血糖、尿路感染等。

  2. 心煩

  如果經常為小事煩心,而且莫名會焦躁不安,甚至潮熱,要警惕更年期綜合征。

  3. 胸悶胸痛

  如果經常感到胸悶胸痛,上樓梯走沒幾步就氣喘吁吁,要考慮冠心病的可能。

  4. 咳嗽、痰多

  如果明明沒有感冒,卻常常咳嗽,而且痰多,有時痰中還帶有血絲,要當心支氣管擴張、肺結核、肺癌的可能。

  5. 食欲不振

  吃一點油膩或不易消化的食物,就會感到上腹部悶脹不適,答辯也沒有規律,說明消化系統出了毛病,小心是否得了胃病、脂肪肝、膽結石等疾病。

  6. 腰痛

  可能是膀胱炎或附件炎,應到醫院驗血驗尿。

  7. 經常頭暈

  高血壓、睡眠不足、飲酒過量時會頭暈。心血管疾病、貧血、多種原因供血不足等也會引起頭暈。

  8. 晚上腿腫

  這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃深得蔬菜,它含有可以加固靜脈壁的纖維。

  9. 手腳經常抽筋

  可能是缺鈣和維生素D,要多吃奶制品、動物肝臟、海鮮。

養生保健 疾病信號 
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