3、需堅(jiān)持服藥

　　老年朋友大多有一些慢性疾病及心腦血管疾病，需要每天服用治療藥物，這些藥物中不少藥物存在副作用，可能使人頭暈失去平衡造成骨折意外的發(fā)生。

　　4、煙酒均可影響鈣質(zhì)吸收

　　應(yīng)少抽煙少喝酒，多食奶制品、豆制品等含鈣食物，平衡飲食，以延緩衰老過程。

　　發(fā)生骨折的主要原因主要有三種情況

　　1、直接暴力

　　暴力直接作用于骨骼某一部位而致該部骨折，使受傷部位發(fā)生骨折，常伴不同程度軟組織損傷。如車輪撞擊小腿，于撞擊處發(fā)生脛腓骨骨干骨折。

　　2、間接暴力

　　間接暴力作用時(shí)通過縱向傳導(dǎo)、杠桿作用或扭轉(zhuǎn)作用使遠(yuǎn)處發(fā)生骨折，如從高處跌落足部著地時(shí)，軀干因重力關(guān)系急劇向前屈曲，胸腰脊柱交界處的椎體發(fā)生壓縮性或爆裂骨折。

　　3、積累性勞損

　　長期、反復(fù)、輕微的直接或間接損傷可致使肢體某一特定部位骨折，又稱疲勞骨折，如遠(yuǎn)距離行走易致第二、三跖骨及腓骨下1/3骨干骨折。

　　骨折的正確急救措施是什么?

　　骨折發(fā)生后，應(yīng)當(dāng)迅速使用夾板固定患處。如果不固定，讓骨折部位亂動，有可能操作神經(jīng)血管，造成麻痹。但是，骨折時(shí)，由于局部有內(nèi)出血而不斷腫脹，所以不應(yīng)固定過緊，不然會壓迫血管引起淤血。

　　固定方法可以用木板附在患肢一側(cè)，在木板和肢體之間墊上棉花或毛巾等松軟物品，再用帶子綁好。松緊要適度。木板要長出骨折部位上下兩個(gè)關(guān)節(jié)，做超過關(guān)節(jié)固定，這樣才能徹底固定患肢。如果家中沒有木板可用樹枝、搟面杖、雨傘、報(bào)紙卷等物品代替。

　　結(jié)語：骨折之后如果有需要的話是要往體內(nèi)植入鋼板的，但是有些是需要在一定的時(shí)間內(nèi)取出來，不取出的話就會危害我們的身體，除此在外，我們在生活當(dāng)中是可以預(yù)防骨折的，多鍛煉可以讓我們的身體更強(qiáng)壯。