年輕人過度的勞累、夫妻生活過于頻繁等都可以導致腎虛,不過這類脫發通過補腎就可以得到很好的治療。

　　遺傳

　　遺傳性脫發也叫脂溢性脫發,是脫發中常見的類型,據研究表明80%的脫發都是屬于遺傳性脫發,因此絕大多數男性脫發都屬于遺傳。

　　遺傳性脫發的本質是頭頂和前額部分的毛囊天生存在著缺陷,更容易受到雄急速的刺激而萎縮,因此有這種遺傳的人從青春期身體發育開始就會出現不種程度的脫發、掉發,而且很難逆轉。

　　精神壓力

　　從事緊張復雜腦力勞動的人,精神壓力大且大腦消耗能量極大,刺激機體自主神經和激素適應性的作出調整,以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡,分泌較多的雄性激素,使人的分析力、判斷力增強,機敏而有智慧,同時使人的性情變得較為急躁,皮脂腺分泌旺盛。長期這樣下去,會導致毛囊萎縮,油脂分泌過度,導致脫發。

　　防治脫法的方法

　　看了上面介紹的脫發原因，那么，你知道應該如何防止脫發呢?其實，防止脫發很簡單，下面我們一起來看看這些方法吧!

　　補充植物蛋白

　　頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　補充維生素E

　　維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果

　　脫發及頭發變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　勤洗頭及梳頭

　　每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮、改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤洗頭、勤梳發有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。

　　結語：通過上文的介紹，知道導致脫發的原因有什么了嗎?在秋天來臨之際，很多女人都發現自己的頭發變少了，其實，秋天脫發是很正常的事情，大家不必擔心，但是，頭發掉的太多可能就是不好的征兆咯!