跳了五年的廣場舞，身體應該是棒棒的，但是，事實卻不如人意，這是怎么回事呢?你知道什么是脊柱側彎嗎?脊柱側彎的治療有哪些呢?老人跳廣場舞注意事項有什么呢?下面我們一起來看看吧!

　　隨著廣場舞的興起，越來越多的老人都投入到其中，但是，廣場舞并不是對人人身體都有好處的，那么，哪些人不能調廣場舞呢?

　　跳廣場舞5年致脊柱側彎 有5類老人跳廣場舞要悠著點

　　愛跳廣場舞的曾婆婆身體一直不錯，近突然感覺腰部疼痛、走路腿腳不聽使喚，到醫院檢查發現，婆婆脊柱比正常人向右彎了近40度。經過7個小時的手術，醫生拉直了曾婆婆的脊柱。讓曾婆婆沒想到的是，手術后她竟然還“長高”了2公分。

　　今年60歲的曾婆婆家住江漢路，每天晚上7點半，她都準時到小區樓下跳廣場舞。曾婆婆說55歲剛退休時看街坊鄰居每天跳廣場舞，越跳越精神，于是她也加入進去。直到兩個月前，曾婆婆偶爾覺得自己腰腿酸痛。

　　“剛開始我也沒在意，仍然堅持跳廣場舞，以為運動運動就能好，還時不時去拔一下火罐。”曾婆婆說，直到兩周前她感覺整個右腿從腰部一直到腳背都疼得無法走路，終在家人的陪伴下來到醫院骨科就診。

　　接診的脊柱外科劉主任通過曾婆婆的影像資料發現，她的脊柱向左側彎達40度，腰椎神經根受壓，正是脊柱側彎壓迫神經才引起患者了腰部疼痛，下肢肌力減弱、疼痛。

　　“我每天都在跳舞鍛煉腿腳和腰，怎么會突然脊柱側彎呢?”曾婆婆很是不解。 劉主任解釋，曾婆婆脊柱側彎是一種退行性病變，因脊柱椎旁小關節、椎間盤等結構發生退變所導致脊柱出現彎曲的疾病，這是一種并不罕見的老年病。

　　有的老人患有脊柱退變側彎也沒有腰腿疼痛或麻木的反應，但曾婆婆平時愛跳廣場舞使得腰部活動不當、勞累加重了神經壓迫導致疼痛。目前需要手術將側彎的脊柱“掰”直。

　　一周前，醫生用了近7小時為增婆婆進行手術，“掰”直了她側彎40度的脊柱，對受壓迫神經進行減壓。

　　目前，曾婆婆腰腿部疼痛得到明顯緩解，可以下床進行康復鍛煉了。而在下床后，曾婆婆發現自己的身高竟也因為手術“長高”了兩公分。

　　“老年人脊柱側彎不罕見，但一旦發現有側彎、駝背，并出現有腰背部，腿腳疼痛，或者跛行，建議及時到專科就醫，及時干預。有5類老人，跳廣場舞要悠著點。”劉主任建議。

　　也不知道什么時候廣場舞就風靡中國了，凡是有廣場的地方，就有一群老人在跳舞，其實，跳廣場舞也有門檻，那么，哪些人不適合跳呢?

　　1、糖尿病患者

　　有相關專家表示，糖尿病患者身體機能下降，要很好的控制血糖就需要適當運動，但并不推薦跳廣場舞。因為廣場舞的氛圍非常熱鬧，人身處噪音環境中，血液也會處于興奮狀態，血脂、血糖水平都會略有增高。所以糖尿病患者好不跳廣場舞。

　　對糖尿病患者而言，打太極是項不錯的健身運動。清晨在不那么喧鬧的小區里練習太極拳，不僅能強身健體、改善平衡能力和提高身體靈活性，還有助于降低血糖水平。體力較好的糖尿病患者，也可以進行慢跑、騎自行車等慢節奏的運動。